попкорн Вони можуть стати чудовою закускою або аперитивом, якщо ми робимо їх вдома, але, здається, вони не однакові, коли ми купуємо їх у кінотеатрі і споживаємо майже не усвідомлюючи цього під час перегляду фільму, оскільки окрім того, що вони калорійні бомби, вони мають велику кількість насичені жири та натрій.
Проаналізувавши 3 зразки попкорну з різних кінотеатрів, результати показують, що калорій вони мають різну кількість 420, яка має найменшу кількість, і 1200 калорій, яка може мати найбільший контейнер для попкорну, що продається в кінотеатрі.
У свою чергу, у більших версіях попкорну є 60 грамів насиченого жиру, що еквівалентно максимальній рекомендації за два дні звичайного прийому, і 1500 міліграмів натрію, що майже досягає рекомендації за день.
Гірше те, що ми, як правило, не купуємо маленький пакетик попкорну, і, з’ївши повне відро попкорну, ми хочемо випити щось, що часто солодкі газовані напої що додають від 150 до 500 порожніх калорій до закуски до фільму.
Погана якість попкорну обумовлена вживанням кокосової олії та додаванням вершкового масла, яке значно збільшує насичені жири, а також їх калорійність.
У кіно найкраще не вибирати попкорн не кажучи вже про захоплення запропонованими «комбо», які додають калорії та цукор до того, що ми їмо. Але найкращим варіантом може бути придбання невеликого шоколаду і пляшка води, щоб потім прополоскати рот.
Ну, з шоколадом ми можемо споживати 1/4 калорій, які б ми з’їли у великій ємності з попкорну.