Чи є у мене тіло груші чи яблука? Чи впливає тип фігури на здоров’я? А до дієти? Тут ви маєте всі відповіді.
жіночі тіла Вони класифікуються фізіологічно на основі розташування вашого жиру в організмі. Ми всі чули про тіло груша, яблуко, пісочний годинник, квадрат або трикутник, але ми їх визначимо коротко.
- Тіло груші: Плечі вужчі за стегна. Жир накопичується в стегнах і сідницях (схильність до «патронів»). Визначена талія, помірний бюст і товсті ноги.
- Тіло яблука: Жир накопичується в черевній порожнині. Широка талія, круглі плечі і тонкі ноги.
Живіт виділяється більше, ніж грудна клітка або стегна. - Корпус пісочного годинника: Плечі, бюст і стегна пропорційні. Чітко визначена талія. Це сучасний канон краси.
- Квадратний корпус: Плечі, талія і стегна з подібними мірками. Пряме тіло. Зазвичай тонкі ноги і руки. Зазвичай плоскі сідниці і невеликий бюст.
- Перевернутий корпус трикутника: Плечі ширші за стегна. Широкий тулуб, вузькі стегна і тонкі ноги.
Чи краще мати тіло груші чи яблука?
Найпоширеніші тіла у жінок в постменопаузі - це груші та яблука, і тому саме вони були предметом найбільшого вивчення *. Загалом ці дослідження роблять висновок про те, що грушоподібні тіла здоровіші за тіла у формі яблуні.
Після багатьох років спостережень і випробувань, висновки погоджуються, що gРаса навколо талії значно збільшує ризик страждають серцево-судинними захворюваннями, такими як ішемічна хвороба серця або емболія. Жінки з тіло яблука має втричі більший ризик страждають цими видами захворювань жінки, що страждають грушевими тілами.
Фізичні вправи та дієта - найкращі союзники для зменшення загального відсотка жиру в животі. Тут ви отримаєте більше інформації про "Як впливає жир на животі".
* Дослідження під керівництвом професора Кібін Ці, Медичної школи Альберта Ейнштейна