Автор: Péter Takács

Як повернути впевненість у собі дитини із зайвою вагою?

Як впорядкувати самовпевненість дитини із зайвою вагою? Переробка втрати самовпевненості дитини з надмірною вагою дозволяє їй назавжди схуднути.

вмісту

  • Як повернути впевненість у собі дитини із зайвою вагою?
  • Поняття, пов’язані із зайвою вагою
  • Чому важливо вирішувати зайву вагу дитини?
  • Наслідки зайвої ваги та ожиріння
  • Стратегія повернення впевненості в собі у дітей із зайвою вагою
  • Помилки щодо ожиріння
  • Яке рішення, якщо моя дитина бореться із зайвою вагою?
  • Як схуднути дитині?
  • Ваша дитина страждає ожирінням, зайвою вагою?

моєї

Поняття, пов’язані із зайвою вагою

Індекс маси тіла

Англійською ІМТ (Індекс маси тіла). Це співвідношення, яке є величиною, утвореною відношенням зросту людини до їх ваги. Це в ідеалі 20-25.

Розрахунок ІМТ: Вагу в кілограмах слід розділити на квадрат висоти в метрах.

Наприклад: маса тіла = 80 кг, зріст = 1,8 м. Тоді 80/(1,8 * 1,8) = 24,69

Ідеальна маса тіла людини висотою 1,8 м становить 65-80 кг.

Надмірна вага

Людина з ІМТ від 25 до 30 вважається надмірною вагою.

Тож у нашому прикладі 1,8-метрова людина має надмірну вагу від 81 до 97 кг.

Ожиріння

Якщо Індекс ІМТ вище 30.

Той самий 1,8-метрова людина вважається ожирінням понад 97 кг.

Тонкий

Коли індекс ІМТ нижче 20.

Розрахунок індексу ІМТ дитини

Діти до 18 років не підпадають під дію методу ІМТ, який застосовується у зрілому віці, оскільки для дітей для розрахунку індексу ІМТ необхідно враховувати інші емпіричні фактори.

Тому я рекомендую таке посилання, де ви можете дізнатись, чи має ваша дитина зайву вагу?

Чому важливо вирішувати зайву вагу дитини?

Надмірна вага та ожиріння у світі

Надмірна вага є проблемою для людей у ​​розвинених країнах. За даними ВООЗ, 1 мільярд дорослого населення Землі має надлишкову вагу, з них 300 мільйонів страждають ожирінням. У США з 1980 року кількість дітей із зайвою вагою подвоїлася, а кількість підлітків із зайвою вагою серед підлітків зросла втричі.

Надмірна вага та ожиріння серед дорослого угорського населення

В Угорщині 34% дорослого населення страждають від надмірної ваги, а 18% страждають ожирінням.

Надмірна вага та ожиріння серед угорських дітей

Згідно з дослідженнями OETI, ожиріння серед дітей

Під керівництвом OÉTI 1291 7-річного учня з 91 загальнонаціональної школи було обстежено на наявність харчових продуктів за допомогою загальноприйнятих стандартних методів.

На цій підставі можна зробити висновок, що кожен п'ятий хлопчик і кожна четверта дівчинка мають надлишкову вагу або страждають ожирінням. Дані про стан здоров’я в школах добре відображають цю тенденцію, оскільки частка дітей, що страждають ожирінням, втричі зростає майже у всіх віках через 10 років.

Наслідки зайвої ваги та ожиріння

Наслідки для здоров’я від надмірної ваги

Через ожиріння та надмірну вагу частіше зустрічаються:

  • Проблеми з серцево-судинною системою
  • Гіпертонія
  • Локомоторні проблеми
  • Швидкість інсульту вища
  • Діабет (типи 1 і 2)
  • Деякі типи раку
  • Дитяча ожиріння з надмірною вагою частіше стає дорослим із надмірною вагою

Духовні наслідки зайвої ваги

  • Зниження впевненості в собі
  • Усамітнення
  • Ганьба
  • Перешкоджання самоствердженню
  • Невдала поведінка
  • Негативне тіло та образ себе
  • Тривога, депресія
  • Самопошкодження (алкоголь, сигарети, наркотики)
  • Погіршення концентрації внаслідок перенесених інсультів, результати дослідження

Стратегія повернення впевненості в собі у дітей із зайвою вагою

Прийняття зайвої ваги, пошук причин

Ми не можемо вирішити жодної проблеми, якщо не визнаємо її існування.

Прийняти зайву вагу - це не те саме, що миритися!

Надмірна вага, ожиріння або образи, які ви страждаєте внаслідок цього, є більш стурбованими?

Якщо ми не лікуємо ожиріння своєї дитини належним чином, ми можемо заподіяти шкоду, незважаючи на наші найкращі наміри, замість того, щоб допомогти.

Що є належним лікуванням у цьому випадку?

Варто якомога ретельніше дізнатись про духовні причини, які призводять до переваги вашої дитини. Чи є за цим генетичні, харчові причини чи причини життя, ви можете задати питання:

Цікаво, що може бути духовною причиною ожиріння?

Помилки щодо ожиріння

Хто товстий, той лінивий

За ожирінням надмірна вага рідко буває лінь, швидше страх, невпевненість, надмірна чутливість. Ці емоції також слід вирішувати у дітей. Лінивість лише погіршить вашу самооцінку.

Товстун не має сили волі, якби мав, то давно б схуд

Швидше, посидючість, яку демонструють багато людей із зайвою вагою, поважна. Прикро, що мало хто звертається до духовних причин надмірної ваги, менше усвідомлює батьками, що вирішення духовних причин є принаймні настільки важливим, як правильне харчування.

Хто товстий, тому почувайся добре

Малюк, який боровся із зайвою вагою і з цього висміюють у школі, або не наважується піти на пляж, швидше за все, буде погано почуватися в своїй шкірі. Ви можете почуватися більш безпорадним завдяки своїм талантам.

Той, хто товстий, не любить

Ми любимо людину за себе, а не за зовнішній вигляд.

Той, хто товстий, не може знайти собі вечірку

Незалежно від того, чи має хтось зайву вагу, ожиріння або нормальної статури, власне самоприйняття, любов до себе та інших призведе їх до свого партнера.

Деякі знахідки мають більше спільного з самооцінкою, ніж із статурою.

Яке рішення, якщо моя дитина бореться із зайвою вагою?

Я почну дієту або підвищу свою впевненість у собі?

Багато разів ми підходимо до цього питання в односторонньому порядку. Ми дбаємо про фізичні симптоми. Ми записуємося на плавання, спорт, дієти, при цьому не втрачаємо вагу. Або ми не задоволені, оскільки результат недостатньо вражаючий.

Можливо, ми пропустили зміцнення впевненості в собі, втраченого через надмірну вагу?

Зміцніть впевненість дитини у власних силах!

Давайте розглянемо кроки!

Приймаючи себе, свою вагу

Прийняття проблеми - це перший крок у всьому.

Це не означає, що ми терпимо зайву вагу, але ми приймаємо, щоб ми могли спрямувати свою енергію на рішення, замість того, щоб усіма силами заперечувати базову лінію.

Знайдіть нові джерела насолоди

Дитина, яка бореться із зайвою вагою і вже отримала багато негативних відгуків через це, недарма він намагається чимось зменшити напругу в ньому. Важко очікувати, що хтось схудне, поки не буде рішення для зменшення напруги всередині.

Це гарна можливість EFT (Техніка емоційного вивільнення), що завдяки своїй назві дає зрозуміти, що воно здатне вирішити емоційну напругу та внутрішні блоки.

Любов до себе

Діти, які страждають надмірною вагою, страждають ожирінням, повинні навчитися любити себе знову. Вони можуть отримати найбільшу допомогу від своїх найближчих родичів.

Розробка нашого захисту

Повинен бути встановлений особистий захист дитини.

Він ефективно працює, якщо здатний захищатись не лише силою та словами, але й своїм випромінюванням, яке захищає його від злісних глузувань, жартів.

Процвітання в духовному

Коли у вашої дитини вже є достатньо впевненості в собі, і її страхи все більше віддаляються від неї, він також розуміє можливість схуднення.

Замість фізичного зростання воно приймає напрямок духовного зростання.

Як схуднути дитині?

Послідовність між душею і тілом

THE створення духовної витривалості ви зможете ефективно схуднути без ожиріння будь-яким способом, який вам подобається.

Ви хочете позбавити дитину від душевних турбот, пов’язаних із зайвою вагою?

Невирішені проблеми із зайвою вагою, які починаються в дитинстві, також діють як психічне навантаження в зрілому віці.

Поширені сильна втрата впевненості в собі та тривожність.

Допоможіть своїй дитині зняти цей тягар!

Дізнайся більше!

Ваша дитина страждає ожирінням, зайвою вагою?

Допоможіть їй зрости у впевненості у собі, адже це секрет схуднення!

Зверніться зі своєю дитиною до своєчасного вирішення будь-яких проблем.

Проблеми з вагою впливають на психічний та фізичний стан та здоров’я вашої дитини.

Цьому варто попередити!

Подайте заявку на консультацію для дітей, щоб спільно знайти найкраще рішення!

Тут ви не тільки дізнаєтесь про проблему, ставите загальні цілі, але й отримуєте особистий досвід у застосуванні методів управління стресом. Ви і ваша дитина навчитесь користуватися EFT.

Давайте разом станемо свідками зміни вашої дитини!