мені

Як і дорослі, є немовлята, які каються кожен день, інші через день, а деяким набагато важче випорожнюватися. І перше, про що думає мати, це те, що у дитини запор. З клінічної точки зору запор застосовують, коли стілець менше 3 на тиждень, або коли стілець великий і твердий, а стілець болючий. Це означає, що потрібно враховувати не тільки кількість, але й характеристики стільця.

Чому вони отримують запор

Чи можливо у немовлят - яких вигодовують виключно молоком - запори? Якщо можливо. І це в основному залежить від кількості та виду молока, яким їх годують.

Немовлята, які годують груддю, зазвичай випорожнюються приблизно 3 рази на день, стілець у них м’який і жовтуватого кольору, і у них надзвичайно рідко виникає запор. Деякі можуть рідше какати, оскільки грудне молоко майже повністю засвоюється і дуже мало виділяється зі стільцем. Але це не означає, що у них запор.

З іншого боку, немовлята, яких годують сумішами, як правило, випорожнюються лише два рази на день і схильні до запорів, в основному завдяки складу молока, що формується.

Враховуючи, що кожна зміна раціону викликає зміну випорожнень, нерідкі випадки, коли у дітей починається запор, коли вони починають додавати коров’яче молоко.

Ще одна часта ситуація із запорами спостерігається приблизно через 18 місяців, коли найменші починають контролювати сфінктери. У цьому віці вони вже здатні відчувати відчуття повного кишечника, тобто «бажання какати», але оскільки вони все ще не можуть вирішити, коли евакуюватися, вони іноді лякаються і схильні утримувати.

Вони також часто формуються, коли в сім’ї відбуваються важливі зміни, такі як переїзд, народження немовляти або під час канікул.

І до всіх цих причин ми повинні додати, крім того, дієти, бідні клітковиною, і надмірне споживання молочних продуктів.

Щоб ви взяли до уваги, у 90% випадків дитячі запори мають функціональне походження (зміни режиму харчування, затримка дозрівання механізмів евакуації або непереносимість коров’ячого молока), і лише 10% можна віднести до органічних причин, таких як метаболічні або ендокринні захворювання або розлади.

У будь-якому випадку, при правильному харчуванні та правильному догляді ваша дитина досягне відповідного ритму кишечника для кожного етапу свого росту.

Чи знали ви, що немовлята, які п’ють молочні суміші, схильні до запорів?

Поради щодо уникнення запорів

  • Спробуйте розпочати день з хорошого сніданку.
  • Слідкуйте за тим, щоб вони пили багато води та рідини - це допомагає стільцю легше рухатися по кишковому тракту.
  • Запропонуйте достатню кількість овочів та фруктів.
  • Включайте потроху більше різноманітних продуктів у свій раціон.
  • Заохочуйте його займатися (грати в м’яч, їздити на велосипеді, бігати) - фізичні навантаження стимулюють дефекацію.
  • Якщо ви схильні до запорів, зменшіть споживання молочних продуктів: надмірне споживання може погіршити ситуацію.
  • Підсилюйте кількість клітковини фруктами, овочами, борошном та цільним зерном. Якщо педіатр дозволить, ви можете доповнити їжу пшеничними висівками (наприклад, змішаними в пюре або молочному десерті).
  • Уникайте надлишків жирної, солодкої або крохмалистої їжі (вони можуть уповільнити дефекацію).

Поради щодо зняття запору

  • Якщо ваша дитина годується сумішним молоком, перевірте правильність розведення.
  • Запропонуйте додаткову воду - вода пом’якшує стілець, щоб ваша дитина могла його легше вимити.
  • Коли побачите, що він напружується, зігніть ноги над животом.
  • Якщо він лежить і ви помітили, що він хоче покакати, підніміть його з ліжечка і потримайте так, щоб він міг підтримувати ноги і штовхатися, ніби він сидів на корточках (це найприродніше положення для евакуації). Таким чином, тиск, який ти чиниш на живіт, буде більш ефективним.
  • Якщо йому більше 6 місяців, пропонуйте йому багато рідини та продуктів, що сприяють транзиту кишечника.

Їжа, яка допомагає

  • Вівсяний суп
  • Овочевий суп
  • Гарбузове пюре
  • Кабачки
  • Спаржа
  • Овочі
  • Листяні овочі
  • Буряк
  • Натуральні соки
  • Свіжі фрукти (апельсин, груша, виноград)
  • Фруктовий компот

Поради: Дра Маріана Моретті, педіатр та фахівець з питань харчування