Здорове харчування є основою для розвитку вашої дитини. Але що відбувається, коли ваша дитина не хоче їсти пропоновані продукти? Ось кілька порад щодо вирішення ситуації.
Переглянуто та схвалено психологом Олена Санц Мартін 19 березня 2020 р.
Останнє оновлення: 19 квітня 2020 р
Їжа є фундаментальним краєм у розвитку кожної людини. Тим не менше, багато разів трапляється так, що дитина не хоче їсти, і ми не можемо з'ясувати, чому ця поведінка.
Оцінюючи причини, чому дитина не хоче їсти, педіатри пропонують визначити, в першу чергу, з тих пір, коли у них виникає це відхилення. Якщо це відбувалося назавжди, можливо, це пов’язано з однією з цих причин:
- Кислотний рефлюксЦе трапляється, коли дитина не виробляє в шлунку достатньої кількості кислоти для переробки їжі. Але також може трапитися так, що він виробляє занадто багато, і в цьому випадку він також буде відчувати біль і плакати щоразу, коли його годують.
- Відторгнення лактози: це відбувається, коли організм не виробляє достатньої кількості лактози, ферменту, необхідного для переробки молочних продуктів (це не стосується сирів та йогурту, які вже є ферментованими молочними продуктами). Непереносимість лактози викликає біль у кишечнику.
- Недобросовісне очікування батьків: дитина їсть з необхідності, а не з обов'язку. Багато разів дитина вже задовольняв його потреби, але батьки наполягають на тому, що він «мало їсть», коли насправді проблема не в новонародженому, а в його очікуваннях.
З іншого боку, якщо поведінка відмови від їжі нова, важливо виявити проблему якомога швидше щоб мати можливість виправити це якомога швидше. Найбільш частими причинами такої поведінки є:
Поради, як змусити дитину їсти
Існує кілька дуже простих технік, які слугують формуванню уявлення про процес годування у дитини. Ці п’ять факторів можуть сприяти щоб ця конструкція мала місце:
- Зробіть їжу приємним. Пам’ятайте, що в перші роки життя дитина засвоює все, що сприймає, і пов’язує це з поганим і добрим. Якщо годування відбувається в спокійній обстановці, це допоможе створити позитивне сприйняття.
- Будьте обережні з температурою. Вони не знають, що холодно, а що гаряче. Тому намагайтеся знаходити правильну температуру для кожного продукту.
- Уникайте оброблених продуктів, таких як мед, трав'яні чаї або чай. Можливо, ваше тіло не готове їх перетравити. Отримайте більше природного та спробуйте включити фрукти. У цьому сенсі найкращим варіантом є мелене яблуко або натуральний йогурт.
- Не змушуйте його їсти те, що йому не подобається. Ви постійно знайомитеся з новими смаками та текстурами. Той факт, що ти не любиш фрукти чи овочі з самого початку, ще не означає, що ти не будеш їх їсти протягом усього свого життя. Дайте йому час і шукайте інші альтернативи.
Коли час для того, щоб дитина їла продукти, крім молока?
Через чотири-шість місяців дитині можна пропонувати інші види їжі, особливо фрукти та овочі. Важливо включати невелику кількість різних інгредієнтів, щоб ви могли пізнати смаки, які вам подобаються, ті, які вам не подобаються, яка температура вам найбільше підходить, а також усі питання, пов’язані з їжею.
Всесвітня організація охорони здоров’я рекомендує, щоб грудне молоко було виключною формою годування, поки дитині не виповниться півроку. З цього моменту, зазначають вони, доцільно включати продукти відповідно до віку та безпечні для дитини.
Не втрачаємо з виду те, що зуби у них ще не прорізалися, і тому вони не можуть жувати. Рекомендуємо спробувати картопляне пюре або овочі, компоти з яблук або груш та апельсинові соки, серед інших корисних та натуральних варіантів.
Чи потрібна консультація фахівця, коли дитина не хоче їсти?
Знову повертаємось до вихідної точки. Важливо не лякатися і знати, як визначити причини, чому дитина не хоче їсти. Це може бути щось побічне або, можливо, проблема полягає в їжі або її приготуванні. Звичайно, якщо є симптоми, що вимагають медичної консультації, або ця поведінка триває вчасно, не соромтеся робити це.