Гільєрмо Альварес Калатаюд, педіатр лікарні Грегоріо Мараньон у Мадриді, відповідає на питання про використання пробіотиків у неповнолітніх

-Пробіотики - це живі бактерії, які додаються до багатьох харчових продуктів?

немає

-Зазвичай ми знаходимо їх у ферментованих продуктах, особливо молочних продуктах. У нашому середовищі, більш придатному в дитинстві, вони є йогуртами на все життя, хоча кількість живих бактерій невелика. З цієї причини є йогурти, «збагачені» пробіотичними штамами, які ми знаходимо у всіх продовольчих магазинах.

- Кажуть, що вони особливо необхідні, коли баланс кишкової екосистеми порушений, тобто те, що може часто траплятися з дітьми, якщо їх раціон недостатньо збалансований?

-Є кілька причин, які можуть змінити мікробіоінтестинальний тракт дитини. Дійсно, не їдять збалансовану дієту, бідну фруктами та овочами, але, мабуть, найчастішою причиною є діарея та прийом антибіотиків.

-Чи правда, що споживання пробіотиків запобігає діареї, сечовим інфекціям, атопічному дерматиту і навіть ризику карієсу?

-Є дослідження, які показують, що пробіотики корисні, особливо при різних типах діареї. Вони також можуть запобігати та лікувати алергію, шкірні захворювання, шлунково-кишкові, респіраторні та сечові інфекції. З ними починають знайомитись і стоматологи.

-А як щодо його специфічного взаємозв’язку з профілактикою/контролем ожиріння серед дітей?

-Якщо спостерігалася залежність між зміною мікробіоти в перші місяці життя та більшою можливістю зайвої ваги/ожиріння. Хоча це один з найпопулярніших напрямків досліджень, у нас все ще немає пробіотиків для схуднення. Найкраще харчуватися здоровою їжею з молодих років.

-Як краще включати їх в раціон дітей, включаючи певні продукти або з певними добавками?

-Як уже згадувалося раніше, ідеальним є збалансоване харчування, багате фруктами та овочами та дослідження здорового життя. У ситуаціях ризику, таких як діти, які відвідують дитячий садок, може бути корисно доповнювати їх препаратами, що містять достатню кількість пробіотиків.

-З якого віку їм було б зручно бути включеними?

-Ми маємо мікробіоти з самого народження. У будь-якому віці вони можуть бути корисними. Очевидно, у тих немовлят, які не годують грудьми, які народилися шляхом кесаревого розтину, недоношеними, які ходять в ясла тощо. Можливо, вони більш потрібні.

-І в якій кількості?

-Кількість варіюється залежно від захворювань, які ми хочемо лікувати чи запобігати. Зазвичай рекомендуються препарати, що містять щонайменше 1 мільярд колоній живих бактерій. Важливо проконсультуватися з педіатром або фармацевтом, оскільки не всі продукти однакові, і він вкаже, який є найбільш підходящим для кожної ситуації.