мода

У нас є план, і це від талії вниз

TIC Tac. Почніть зворотний відлік. І якщо ви маєте на увазі тонізувати, зменшити та (якщо можливо) також проектувати, це план, який ви не можете пропустити.

Любі, розкриття наближається. І все, що ми залишили прихованим (або, принаймні, замаскованим) за шарами та шарами тканини, настав час це показати ще раз. Вам потрібна мелодія? Звичайно. Але перш за все потрібно знати, що і як робити.

Але є і більше, адже крім того, що ми їмо більше (і краще) від шиї вниз, ми також повинні подбати про себе. Перший крок? Відлущувати. Але лише раз на тиждень, не більше. Це буде все, що вам потрібно для видалення відмерлих клітин і підготовки шкіри до гарного зволоження. Навіть більше, якщо ви один з тих, хто вважає за краще ходити без шкарпеток і, як тільки вийдуть два сонячні промені, ви вже пристрастітесь до автозасмаги. Секрет, щоб колір був набагато одноріднішим? Поєднуйте його зі звичайним зволожуючим процесом і уникайте, наскільки це можливо, грубих ділянок, таких як лікті та коліна. І, як тільки ви отримаєте бажаний тон, просто підтримуйте його за допомогою аплікації раз на тиждень, після відлущування шкіри.

І якщо з трохи засмаглим тоном ми виглядаємо симпатичнішими, вам знадобиться всього три тижні, щоб досягти ідеального вигляду за допомогою програми Detox & Resceulpt від Le Petit Salon. Повна упаковка, що поєднує шість сеансів фотону, який допомагає вивільнювати токсини через інфрачервоне світло, шість сеансів біопохудання з обгортаннями, що активують мікроциркуляцію в руках, ногах, животі, стегнах, талії, боках ... І шість сеансів Prolex який підійти до зони конфлікту, щоб вибрати для її реальної значущої дії. Ціна: 1000 євро.

Хоча, якщо ви шукаєте щось більш конкретне, однією з останніх революцій, яка вийшла на ринок побутової техніки (і це дасть багато про що поговорити), є Cooltech Визначте. Новий "блендер" для холодного жиру або, що саме те саме, за допомогою кріоліполізу. "Це єдина неінвазивна техніка зменшення жиру, яка може скласти конкуренцію хірургічній операції з ліпосакції", - каже Грегоріо Вієра, директор департаменту технологічних технологій Cocoon Medical. Його технологія охолодження 360º забезпечує глибоке та однорідне заморожування жиру, призначена для пацієнтів із нормальною вагою, надмірною вагою та ожирінням 1 ступеня ”, Ціна сеансу: від 400 євро.

Звичайно, якщо говорити про медико-естетичні лазерні методи лікування, то вгорі є SculpSure®, від Cynosure. Перша неінвазивна лазерна технологія зменшення та змінення контуру тіла, що дозволяє усунути локалізований та стійкий жир на боках («патрони»), животі, спині, внутрішній та зовнішній частині стегон та подвійному підборідді у чоловіків та жінок 25 -хвилинні сеанси на зону і відсутність часу на відновлення. Жир виводиться через лімфатичний та печінковий органи, і вони стверджують, що втрачають від трьох до чотирьох сантиметрів контуру після трьох сеансів. Ціна за сеанс: від 500 євро.

Перемістіть свій ку-ку

Руху не може бракувати в ідеальному рівнянні. І якщо ми також поєднуємо танець із конкретними вправами для сідничних м’язів, що ще можна попросити? Спалюйте до 800 калорій за сеанс. Готово. Є Booty Shape Momevent, нову дисципліну, яку створила Еріка Санс - ви її знатимете, бо вона танцювала на танцях УПА - і яку ви зараз можете знайти в SmartClub (c/Fernández de los Ríos, 59) на регулярних заняттях. Кожні два тижні нова хореографія на заняттях, які мають структуру, дуже схожу на танцювальний клас, але яка включає присідання, удари ногою та сідничними підйомниками та всілякі специфічні вправи, завдяки чому тренування (і демонстрація) гарної здобичі стає набагато легшим. Це так весело, що у вас не буде відчуття тренувань, приєднуєтесь ви до #bootycrew?

Рутина атаки

У нас одна мета: виглядати ідеально від шиї вниз. І ми досягнемо успіху. Дієта, вправи та специфічний догляд вдома, з яким так чи так виглядати чудово.