Багато людей схильні вважати, що рослинна дієта - це своєрідне модне слово для веганства, веганства, можливо, спільна назва обох. Дієтолог Міранда Хаммер з’ясовує непорозуміння у своєму блозі.
Різниця між рослинною та веганською дієтою полягає в тому, що веганський принцип полягає у тому, щоб уникати похідних тварин. Тож тоді в меню часто є картопля фрі або різні імітації м’яса.
У той же час метою рослинного харчування є споживання чистих, простих, необроблених продуктів, що знаходяться в природному стані, з яких не все м’ясо обов’язково відфільтровується. Деякі люди іноді приймають органічне м’ясо, яйця, рибу із стійкого джерела.
Загалом, харчування на рослинній основі вимагає відчуття гнучкого мислення і є менш суворим режимом харчування. У наш час він популярний переважно тому, що багато людей хочуть харчуватися здоровіше, не відмовляючись повністю від продуктів тваринного походження.
- Не забувайте капсули дієтичної добавки B2B на рослинній основі з вітамінами групи В 60шт - Egészségpláza Budapest
- Дієта на рослинній основі, вегетаріанська, веганська
- Отруєна дієтична добавка або ліки, глист аскариди в середу
- Що для вас у Білаці означає “безглютенова” дієта
- Що можна зробити з паразитами Як виявити та знищити дієту дорослих