підтримує

Кейт Міддлтон, Як і всі королівські особи, ви повинні виглядати добре завжди. Для того, щоб виконати вимоги, що пред'являються до нього, він намагається не уникати здорових звичок і йому вдається їх підтримувати завдяки тому, що у нього є найкращі професіонали.

Герцогиня Кембриджська Вона підтримує живильну дієту, яка дозволяє їй зменшити ознаки старіння, зберегти свою фігуру та дає їй енергію, необхідну для виконання своїх інституційних завдань, доглядаючи за своїми дітьми.

Королівський персональний дієтолог Луїза Паркер не вірить у дієту, але вірить у послідовність. Виконуючи дієтичне меню, він нічого не забороняв, оскільки запорука успіху полягає в рівновазі.

Хоча існують певні продукти, які виділяються і мають більшу популярність: наприклад, Кейт Міддлтон, протягом тижня їжте різноманітні сирі фрукти, овочі та рибу, нежирні білки, що містять мало жиру, і навіть цільнозернові вуглеводи.

Хитрість, яка вам допомагає Дружина принца Вільяма Харчуватися здоровіше і менше вдаватися до калорійної їжі - це готувати чотири страви вдома. Таким чином ви можете контролювати все, що споживаєте, і модифікувати страви на свій смак.

Королівський також ретельно дбає про порції, хоча в ньому немає нічого забороненого, він вважає за краще не перестаратися і включати всі необхідні поживні речовини протягом дня. Крім того, це дозволяє витрачати менше голоду і відчувати більше ситості, оскільки ви їсте просто і потрібно.

Завдяки філософії проти дієти, Кейт Міддлтон ви можете підтримувати спосіб життя, який наближає вас до ваших цілей у галузі охорони здоров’я. Метод Луїзи Паркер забезпечує природне та ефективне рішення для схуднення або збереження ваги, не зазнаючи ефекту відскоку.

Однак їжа - це не єдине, що герцогиня Кембриджська дуже контролювала. Займіться спортом із слабким ударом і виспіть необхідну кількість годин, це також важливо у вашому розпорядку дня.