улюблена

Меган Маркл є загальновизнаним шанувальником йоги завдяки багатьом перевагам, які вона надає. Ця дисципліна є однією з його улюблених, щоб повністю піклуватися про свій розум, тіло і навіть обличчя.

Вправи для обличчя є частиною вашої повсякденної рутини краси та одним із найкраще зберігаються секретів герцогиня Сассекська, оскільки вони дозволяють підтягнути м’язи обличчя, зменшити ознаки старіння і навіть зняти стрес.

Меган Маркл зі своїм інструктором йоги Дунканом Парвіайненом.

Йога для обличчя заснована на ідеї, що краси можна досягти за допомогою рук, розуму та серця. Це естетичне лікування полягає у вправі на м’язах обличчя, щоб покращити його міцність та об’єм, що сприяє його вигляду свіжішим.

Дружина принца Гаррі не єдина відома, яка використовує цю техніку для вправ на обличчя. Гвінет Пелтроу, Поппі Делевінь і навіть Мадонна також долучилися до цієї тенденції.

Подібно до того, як ви щодня тренуєте своє тіло на вигляд більш підтягнутим і здоровим, обличчя також слід вправляти, оскільки багато м’язи не працюють з точністю чи глибиною, і це не допомагає створити молодий вигляд.

Найголовніше при русі обличчя - уникати позначення ліній виразу вправами чи інструментами краси. Зазвичай це одна з найбільш частих помилок, допущених при застосуванні йоги для обличчя на практиці.

Щоб досягти своєї найкращої версії на різних етапах життя, необхідно дотримуватися легкої йоги. Естетики запевняють, що їх результати дивовижні, якщо вправи виконуються щодня.

Подобайтеся Меган Маркл і включайте це як звичку у свою рутину краси; приділіть необхідний час і контролюйте своє дихання, це також допоможе вам розслабитися або навіть усунути стрес, тоді як шкіра омолоджується.