Тут ви можете додавати теги до своїх публікацій. Введіть потрібну мітку у полі, потім натисніть кнопку додати або натисніть клавішу Enter. Звідси ви знаєте, що вам вдалося додати ярлик над заголовком. Повторіть операцію стільки разів, скільки потрібно додати теги. Ви можете видалити записані мітки, натиснувши на знак мінус у дужках поруч із ними.
Ваша публікація з’явиться в цю дату і відповідно займе своє місце у вашій публікації в блозі. Можливо, ви захочете ввести тут дату першого опублікованого збереження.
Це буде частина веб-адреси вашого допису, яка з’явиться після веб-адреси вашого блогу. Наприклад: azenblogom.reblog.hu/ez-a-poszt-urlje. Важливо, щоб ви не вводили сюди жодних спеціальних символів чи пробілів. Вам не потрібно взагалі змінювати це поле, якщо ви цього не хочете.
Якщо ви також маєте права адміністратора, ви можете тут вибрати, під яким ім’ям автора ви хочете опублікувати матеріали, що працюють у вашому блозі.
Якщо у дописі є оголене тіло чи інший вміст, який діти не повинні бачити, слід вибрати тут ТАК. Тоді кожен, хто відкриє вашу публікацію, опиниться перед сторінкою, де їм потрібно підтвердити, що їм виповнилося 18 років.
У кожному випадку є гарною ідеєю надати елементи, які охоплюють фактичний зміст публікації. Менше поезії, більше сутності. За замовчуванням, відповідно до останнього стану перед першим відкриттям поля SEO, відповідні елементи копіюються з публікації в блозі.
У випадку з пошуковими системами та спільним використанням соціальних мереж, цей заголовок відображатиметься та аналізуватиметься цими системами.
Це працює подібно до заголовка SEO, тільки це має бути коротким описом вашого допису.
Умови, які, на вашу думку, найкраще охоплюють публікацію. Це працює подібно до маркування.
Введіть потрібне ключове слово у поле та натисніть кнопку додати. Ви знаєте, що вам вдалося досягти ключового слова над стовпцем. Повторіть операцію стільки разів, скільки потрібно записати. Ви можете видалити додані ключові слова, натиснувши на знак мінус у дужках поруч із ними.
Ви вже змогли це ввести в інтерфейсі редагування. Це має бути зображення, яке є найкращою ілюстрацією вашої публікації, оскільки в соціальних публікаціях, основних моментах, пошуках система пов’язує їх із вашою публікацією.
Послуга надається компанією New Wave Media Group Média és Kommunikációs Szolgáltató Kft. (Юридичний офіс: 1082 Будапешт, Üllői út 48., далі: "Постачальник послуг") на умовах, описаних нижче. Увійшовши в систему, ви приймаєте наші умови використання.
У постменопаузі сік відгодовується, а фрукти споживаються
Навіть якщо сік становить 100 відсотків, він все одно сприяє довгостроковому набору ваги, тоді як якщо хтось їсть фрукти, він схудне, виявило нове дослідження, яке проаналізувало дані майже 50 000 жінок у віці від 50 до 79 років. "Середній американець набирає півкілограма на рік, і важливим завданням охорони здоров'я є визначення того, які продукти та напої спричиняють поступовий набір ваги", - йдеться у медичному центрі штату Вірджинія Мейсон. у дослідженні американської превентивної медицини (Профілактична медицина) була опублікована в січні 2018 року.
Базові дані отримані в результаті широкомасштабного опитування (Ініціатива жіночого здоров’я), розпочатого федеральним урядом США в 1990-х рр. З метою вивчення ризиків замісної гормональної терапії для здоров’я жінок у постменопаузі. Жінки, які брали участь в опитуванні, також роками повинні були повідомляти про свої харчові звички, а зміни у вазі тіла також контролювали статистики.
Повторний аналіз результатів показав це одна доза на день (близько 180 мл) 100 відсотків сік спричиняє скромний, але впевнений приріст ваги: середній надлишок приблизно 20 декаграм було через три роки. Кількість не повинна нікого обманювати: це лише один із багатьох продуктів, що вживаються щодня. Подібна кількість солодкого безалкогольного напою, споживаного протягом трьох років, становить додаткові 30 десятиліть, якщо враховувати.
На відміну від цього, вже одна порція фруктів на день споживання за стільки ж часу Він схуд на 40 десятиліть дам, які брали участь в опитуванні. Причиною різниці, кажуть дослідники, є те, що порція 100-відсоткового соку містить від 15 до 30 грамів цукру і від 60 до 120 калорій. Крім того, навіть 100-відсотковий апельсиновий сік, збагачений м’якоттю плодів, не має значного вмісту харчових волокон. [Не кажучи вже про те, що жування фруктів також має насичувальну дію і зменшує кількість споживаної після них їжі, а волокнистий матеріал корисний для занурення - Ред.]
Сучасна національна рекомендація щодо харчування в США рекомендує дорослим споживати щонайменше дві порції фруктів на день і мінімізувати споживання ними соку. "Навіть якщо в ній багато вітамінів, мінералів та поживних речовин, таких як сік, багатий антиоксидантами, він не є другом для тих, хто хоче схуднути", - сказав провідний автор дослідження Брендон Ауербах.
Для порівняння, зазначений об’єм 180 мл можна розробити, бігаючи бігом щонайменше 8 хвилин, їздячи на велосипеді 9 хвилин або гуляючи 20 хвилин. Крім того, щонайменше 50 відсотків вітаміну С в апельсинах розщеплюється при пастеризації соку.
Сік також не є другом з екологічної точки зору: час розкладання багатошарової коробки для напоїв, що використовується для упаковки, у природі становить щонайменше 3 місяці. Це правда, що його можна збирати вибірково, але в Угорщині використовуються лише коробки жителів Будапешта, коробки, зібрані на національному рівні вони їдуть до Польщі, і це перевезення - процес забруднення. Утилізація відбувається лише частково: папір витягується із зібраних картонних коробів для напоїв шляхом замочування; це може бути використано, наприклад, для виробництва картону, але пластикові та металеві фольговані вкладиші зазвичай спалюються на сміттєспалювальному заводі.