Діабетики можуть вживати лише вуглеводи з низьким глікемічним індексом, але лише в обмежених кількостях.
Загальне добове споживання вуглеводів зазвичай встановлюється між 60 і 250 г, яке слід розділити на 6 прийомів їжі. Давайте розглянемо розподіл вуглеводів на один прийом їжі для діабетика, який споживає 110 грамів вуглеводів на день:
За допомогою формули ACTIVE Barley Formula ви можете замінити або замінити будь-яке з 6 прийомів їжі.
- Переваги: Їжа, багата на макро- та мікроелементи, яку можна приготувати за 1 хвилину. Вміст вуглеводів легко розрахувати, 20 г АКТИВНА формула ячменю містить 10 г повільно всмоктуваних вуглеводів. Таким чином, кількість споживаного АКТИВНОГО ячменю ділять на два, щоб отримати кількість споживаного вуглеводу. Наприклад, якщо кількість вуглеводів, яка вам потрібна, становить 30 грамів на обід, відсутні 20 грам містяться в питному соку, змішаному з АКТИВНОЮ формулою ячменю, але ви також можете споживати подвійну дозу Формули ячменю. Витрата: 2-3 дл води або молока тощо. покласти в стаканчик, встряхнути 2 столовими ложками АКТИВНОЇ формули ячменю і випити.
Деменція, яка загрожує життю діабетиків, також виникає, коли рівень цукру в крові раптово підвищується і падає. Більше того, падіння рівня цукру в крові (гіпоглікемія), якщо його не визнають, або якщо пацієнт не отримує цукру, може закінчитися навіть смертю.
Скажіть «ні» нездужанню. Споживайте низький глікемічний індекс, АКТИВНА формула ячменю, що містить повільно поглинаються вуглеводи для зменшення коливань цукру в крові.
У діабетиків надлишок глюкози в крові зв’язується з білками в процесі, який називається гліколізом. Цей процес руйнує десятки тисяч білкових молекул, кровоносні судини втрачають свою еластичність, кровообіг погіршується, клітини не отримують достатньої кількості поживних речовин, тому рани у діабетиків важко загоюються, а на кінцівках можуть з’являтися виразки.
Замініть гліколізовані білки на високочистий рослинний білок АКТИВНИЙ ЯЧМЕН. AKTIV Ячмінь є чудовим джерелом необхідних білків, амінокислот. Амінокислотний склад подібний до грудного молока, але ще більш концентрований.
Діабетикам рекомендується включати у свій раціон АКТИВНУ формулу ячменю.
Чому діабетикам важливо вживати їжу з низьким глікемічним індексом?
На жаль, крім кількості вуглеводів на день і на прийом їжі, багато людей не враховують нічого іншого, хоча також слід розрізняти вуглеводи. Тільки повільно розкладаються складні вуглеводи, що характеризуються низьким глікемічним індексом, можуть бути ідеальною їжею для діабетиків.
Коли ми перетравлюємо їжу, як прості, так і складні вуглеводи перетворюються на основне джерело енергії нашого організму - глюкозу. Але це перетворення відбувається з різною швидкістю. Їжа з високим глікемічним індексом: прості цукри, білий хліб тощо, раптово потрапляють в кров багато глюкози. Інсулін не може впоратися з цією великою кількістю глюкози, а надлишок цукру в крові пов’язаний з білками. Це називається глікозилюванням. Отримані молекули білка + глюкози є AGE. В результаті гліколізу наші кровоносні судини втрачають свою еластичність, легені стають жорсткими, наша шкіра в’яла і розвиваються симптоми діабету.
Зі складних вуглеводів з низьким глікемічним індексом, багатих клітковиною, а також багатих білком, цукор надходить у нашу кров повільно і рівномірно. Харчові волокна та білки також уповільнюють підвищення рівня цукру в крові. Тому важливо, щоб діабетики завжди повинні споживати велику кількість білка, крім вуглеводів.
Коли рівень цукру в крові підвищується повільно, наша підшлункова залоза виділяє мало інсуліну, тому організм може спалити ту кількість глюкози, яка надходить у клітини.
У разі цукрового діабету особливо важливо, щоб вміст вуглеводів у раціоні не перевищував 45%, а що приймаються вуглеводи можуть бути лише вуглеводами з низьким глікемічним індексом нижче 50.
З глікемічним індексом AKTIV Barley Formula 27, низьким глікемічним навантаженням, багатим харчовими волокнами, ідеальна їжа для діабетиків.
Калорії, втрачені завдяки вилученню вуглеводів, можна компенсувати збільшенням споживання білка. Їжа білкового типу повинна становити щонайменше 25% раціону. АКТИВНА формула ячменю споживаючи його, ми можемо отримувати потрібну кількість білка в наш організм, оскільки вміст білка рівно 25%.