Напевно, мало людей, які не пережили хоча б одного короткого епізоду очікування, але, можливо, навіть половина не знає, що це таке і чому воно виникає. Ну, дозвольте мені сказати вам це: мимовільний швидкий рух діафрагми викидає повітря з легенів, і це призводить до того, що голосові зв’язки раптово закриваються.

фокус

У чому винен?

В цей момент лунає знайомий звук. Hik! Пояснити: Діафрагма - це плоский м’яз між грудною та черевною порожнинами, який є основним м’язом дихання. Ви, мабуть, знаєте голосові зв’язки і знаєте, що вони десь у горлі. Гаразд, але ми все ще не знаємо, чому виникне спазм діафрагми. Причиною може бути:

  • Будь-який токсичний або подразнюючий газ або запах.
  • Гаряча і гостра їжа.
  • Гарячі напої або газовані напої.
  • Хвороба або розлад, що викликає подразнення нервів, що контролюють діафрагму (наприклад, пневмонія).
  • Інсульт або пухлина головного мозку, що впливає на "центр очікування".
  • Операції на животі.
  • Крім того, очікування може відбуватися навіть без видимих ​​і відомих причин (Ви не можете повірити, що чекаєте, тому що хтось думає про Вас! Ми, мабуть, усі цього очікували б весь час).

Фокус, щоб від нього позбутися

Існує безліч способів позбутися очікування: затримка дихання, вживання холодної води, вживання цукрового піску, вдих у паперовий пакет.

Але якщо у вас вже є кілограм цукру і п’ять літрів води, і це не чекає і не зупиняється, спробуйте "Маневр Буковського“: Ляжте на спину, зігніть ноги в колінах (як при огляді живота) і спробуйте вдихнути і видихнути кілька разів глибше і якомога швидше - але живота, не скриня!

Якщо це не допомагає або допоможе вам лише на короткий час, і ви уникаєте подразників, які змусять вас чекати, зверніться до лікаря. Уперте хропіння також може бути симптомом серйозного захворювання.