Ні шоколад, ні алкоголь не допоможуть.

перерва

Поділитися статтею

Датчик це психічно дуже вимогливо. Не хто це спричинив, але один завжди болить більше, а інший менше. Однак переважно жінки шкодують. Існує кілька найкращих практик, які допоможуть вам впоратися з цим.

Біль

Чим довші стосунки ви закінчите, тим довше буде боліти ваш розрив стосунків. Всі емоції є нормальними в перші дні після розриву, і ви маєте на них право. Незалежно від того, сердитесь ви, сумуєте, шкодуєте чи безпомічні. Однак лише кілька днів.

Не слід занадто довго тонути в горі, хоча кажуть, що кожен рік відносин має місяць болю від розриву. Ніхто не означає душевного повсякденного плачу та вживання шоколаду. Ви повинні якомога швидше встати на ноги і спробувати забути про свого колишнього партнера.

Тому не розглядайте фотографії разом, не згадуйте про нього, не «розмовляйте» з ним у соціальних мережах і навіть не намагайтеся дізнатись у загальних знайомих про те, як ваш колишній партнер і чи зустрічається він хтось інший.

Відсутність алкоголю

Багато людей обирають шлях потоплення горя в алкоголі. На жаль, це не завжди працює. Ви, мабуть, почуватиметеся ще гірше після марно витраченої ночі. Не кажучи вже про те, що в пияцтві роблять дурниці.

В ідеалі вам не доведеться виганяти горе шоколадом, солодощами або переїданням. Ви можете на деякий час підсолодити своє життя, але потім є докори сумління.

Будь активним

Найкращий засіб для розриву стосунків - це бути активним. Вам просто потрібно розважитися, і неважливо, ви самі чи з друзями. Ви можете поїхати в подорож, почати займатися спортом, прибирати, ходити по магазинах, що завгодно. Після розриву стосунків рекомендується познайомитися з новими людьми та спробувати нові речі. Ви маєте абсолютну свободу, тому використовуйте її.

Нові стосунки

Хоча кажуть, що клин скидається клином, це не гарантовано буде найбільш розумним вибором. Кидаючись у нову відносини це не розумно, і більше того, це нечесно щодо нового партнера. Це не повинен бути ваш патч.

Знайдіть нові стосунки лише після того, як розберетеся зі старими і з самим собою. В іншому випадку ви не уникнете порівнянь. Інший ризик полягає в тому, що ви можете перенести помилки з попередніх стосунків на нові.

Бувай здоров

Ні в якому разі не можна нехтувати своїм зовнішнім виглядом. Навпаки. Бувай здоров. Побалуйте себе манікюром, педикюром, відвідайте перукарню і розслабтеся на масажному столі. У вас більше часу, тож вкладайте його в себе. Цього разу вам також дозволено робити великі покупки.