Товста кишка - це м’язова трубка завдовжки від чотирьох до шести футів, яка становить останню частину травної системи і виконує функцію поглинання води, поглинання поживних речовин та зберігання харчових відходів, серед інших важливих процесів. Хоча товста кишка спорожняється під час евакуації, її часом не вистачає.

товста

Очищення товстої кишки не представляє труднощів, але після цього важливо збалансувати кишкові бактерії, оскільки більша частина їх буде ліквідована. Їжте простий йогурт, добавку з бацилами, дріжджами або чукрутом. В останньому випадку капуста містить глутамін, який прискорює регенерацію клітин травної системи.

Але чому важливо його чистити? Покращує засвоєння поживних речовин: Коли надмірна кількість відходів, поглинання поглинається погано. Особливо сир, рафіноване борошно, дуже міцні спеції, смажена їжа та жир знижують чутливість флори.

Збільшує енергію: нестача енергії, втома та депресія можуть бути спричинені тілом, перевантаженим токсинами, холестерином та кишковими відходами.

Покращує дихання: Потрібно усунути погані аромати з організму, тому рішення полягає у видаленні бродінь, запорів, паразитів та зайвих відходів, які застоюються.

Втрата ваги: ​​продукти з низьким вмістом клітковини також набагато довше залишаються в кишечнику. Очищаючи товсту кишку, цей матеріал видаляється із системи, і в деяких випадках це може призвести до втрати ваги.

Видаліть відходи: Коли є запор, відбувається бродіння, гази та паразити, які можуть спричинити проблеми в організмі.

Природні рецепти для очищення товстої кишки

1. Очищення алое - Візьміть сік великого алое вера або листя алое, розріжте два лимони і покладіть все це в півлітра фільтрованої води і все змішайте. Пити тричі на день на день протягом 2-3 днів.

2. Імбирний чай - додайте чайну ложку імбирного соку і чверть склянки лимонного соку до двох склянок гарячої води. Розділіть свою суміш і пийте протягом дня. Імбирний сік можна приготувати, варивши свіжий імбир як чай. Приймайте три рази на день, але вагітні жінки повинні проконсультуватися зі своїм лікарем, перш ніж вживати більше імбиру.

3. Сік лимона, щіпка морської солі і трохи меду. Розмішайте це в склянці теплої води. Пити щоранку перед сніданком.

4. Анісовий чай: споживайте його до і після сніданку для поліпшення травлення.

5. Яблучний сік: Пийте сік протягом дня і через півгодини після прийому випийте ще одну звичайну воду. Це служить проносним, тому слід уникати твердої їжі. Робіть це протягом трьох днів.

6. Оцтова вода: Змішайте сирий яблучний оцет та мед у рівних кількостях (2 столові ложки). Змішайте в чашці води і пийте один раз на день.