Коли з’явився перший зап’ястний прилад для вимірювання найрізноманітніших життєвих функцій, багато хто вірив, що він з’явився в новій ері в історії - Fit and Healthy Humanity. Новий дослідницький іспит тепер показав, що ці гаджети не тільки не допомагають схуднути, але й можуть зробити їх особливо ледачими.

залишиться

AFP ФОТО/Біжутерія САМАД

Дослідження, опубліковане у шанованому Журналі Американської медичної асоціації, спочатку вивчило довгострокові наслідки цих пристосувань, і результат коливається між цікавим та шокуючим.

Експерименти, що вивчають вплив вимірювачів життєвих функцій на поведінку людини, до цих пір виявили, що вони допомагають схуднути і жити здоровіше, але всі вони були зроблені в короткостроковій перспективі з невеликою кількістю досліджуваних.

Однак Пітсбурзький університет зараз занурений у велику вагу і протягом двох повних років вивчав 500 дорослих із зайвою вагою у віці від 18 до 35 років. Ця вікова група пов’язана з тим, що припускали, що дорослі молодші можуть легше освоїти роботу сучасних технічних пристроїв.

Протягом перших шести місяців експерименту всі випробовувані повинні були дотримуватися дієти та займатися фізичними вправами, а також щотижневі консультації щодо способу життя. Це також дало свої результати, через півроку всі вони закінчились. І саме тоді розпочалась суттєва частина експерименту.

Половині експериментальних мишей залишалося лише продовжувати програму, тоді як іншим давали таку ж інструкцію, а також носять на руках пристрій для вимірювання того, наскільки вони рухаються, скільки калорій вони споживають під час занять спортом та інші подібні метрики.

Вчені, що очолювали дослідження, були впевнені, що ця друга група втратить більше в найближчі 18 місяців, але коли вони підвели результати через два роки після початку експерименту, вони були дуже здивовані.

Майже всі випробовувані в експерименті втратили частину ваги за два роки, хоча були й такі, що повертали частину ваги, яку вони відмовилися за перші шість місяців. У той час як люди без приладу втратили в середньому 13 фунтів (5,8 кг), ті, хто носив прилад 18 місяців, важили лише 8 фунтів (3,6 кг).

За словами керівника дослідження д-ра Джона Якичича, у них було кілька теорій щодо того, що могло статися.

  • Виявилося, що власники їхніх гаджетів настільки захопилися цим видом спорту, що їм доводилося їсти більше, вони не звертали уваги на свій раціон, а тому не могли втратити достатню вагу. Але дані гаджету якраз показали, що їхні власники займалися менше спорту, ніж ті, хто не мав вимірювального приладу.
  • Суб'єкти, які мали пристрій, могли бути менш мотивованими, оскільки, побачивши, що вони не можуть досягти спортивної дози приладу на той день, вони відмовились від програми на день.
  • Але найцікавіше пояснення полягає в тому, що власники пристосувань просто відчували, що їх носіння знімає тягар уваги з їхніх плечей, і вони просто не сумлінно займаються дієтами та спортом. Вони думали, що техніка виконає для них завдання.

Зараз дослідники планують черговий експеримент, щоб вивчити, як вони впливають на ентузіазм власників гаджетів і, отже, на втрату ваги. (через New York Times)