дитина

У вас вдома є маленька дитина? Ви носите його, гуляєте, співаєте йому, але все ще не можете заснути? А як щодо сну? Як укладати немовлят спати? Кожна дитина потребує окремого догляду та по-різному підходить до кожного, навіть коли йдеться про сон.

Немовлята можуть розрізняти різні мови до народження

Як приспати дитину ?

Деякі діти засинають, як тільки ви кладете їх спати, іншим потрібна невелика допомога, щоб заснути. Іноді щоденний сон супроводжується сильним криком або криком. Що робити і як підготувати дитину до сну? Маленькій дитині потрібен тривалий і якісний сон вночі і вдень. Як змусити дитину швидко заснути? Спробуйте ці кілька прийомів.

Регулярність

Ви повинні бути впевнені з першого моменту регулярність догляду за дитиною. Визначення певного регулярного режиму допоможе вам і вашій дитині. Розділіть свій час на грудне вигодовування, ігри та сон.

Встановіть приблизний час годування груддю. Це не повинно бути з точними інтервалами, але завжди намагайтеся робити це після того, як дитина прокинеться і не тільки перед сном. Якщо ви годуєте грудьми свою дитину перед сном, ви можете не спати пізніше без грудного вигодовування.

Кімната перед сном

Якщо ви збираєтеся приспати дитину, важливо, щоб ви вже змусили його це зробити підготовлене заздалегідь. Намагайтеся гальмувати, не переслідуйте і не розвивайте нову діяльність або гру з дитиною безпосередньо перед сном.

Спробуйте поговорити з дитиною, говорити і говорити тихішим голосом, вимкнути звук телевізора чи радіо. Що допоможе, якщо ви хочете приспати дитину вдень? Вдень завжди важче, тому що дитина активніша і має більше енергії. Допоможе, якщо ви зробите невеликий сутінок перед тим, як лягти спати в кімнаті, закрийте жалюзі і підготуйте його до темряви.

Чи знаєте ви, що потрібно для пологового будинку? Що взяти з собою, а що не забути?

Ваша загальна рутина

Як укласти дитину спати ввечері? Протягом усього дня дитині дуже важко спати, щоб він спав вночі якомога довше, не прокидаючись. Тут також застосовується введення певної регулярності або розпорядку.

У деяких випадках корисно, якщо дитина почувається в безпеці. Якщо він знає, що перебуває у своєму оточенні, де з ним перебувають мати та батько. Тому, якщо ви хочете, щоб ваша дитина спокійно спала вночі, повторювати процедури щовечора перед сном. Повторіть ці дії в подібний час і оселедець щовечора.

  • Купуйте його у ванні в тій самій кімнаті, де він спить.
  • Перед сном поговоріть з ним обережно і спробуйте заспокоїти.
  • Покладіть його спати з тими ж іграшками та звуками, або дайте йому соску на деякий час.

Щось інше стосується кожної дитини

Коли дитина спить, йому в першу чергу потрібно терпіння. Як ми вже згадували, кожна дитина потребує іншого, оригінального підходу. Немає гарантованого жодного шляху, як укласти дитину спати. Кожен повинен знайти своє. Деякі немовлята краще сплять на руках, інші - в колясці або ліжечку.

Крім того, один перевірений прийом - це трохи погойдати дитину. Ви можете потримати його на руках, або покласти спати в яйці і навіть з підтягнутою кулькою. Найчастіше це дитина повинна відчути вашу присутність і ваші дотики. Перед сном погладьте його по щоці, поясі або спробуйте ніжний масаж.

Також переконайтеся, що температура та вологість у приміщенні правильні. Це також впливає на сон вашої дитини.