Чи відчуваєте ви, що, хоча ви зазвичай страждаєте від високого кров'яного тиску, ви відчуваєте себе краще влітку? Це відчуття виправдане, але не слід припиняти прийом або коригувати дозу самостійно. Дізнайтеся, яких ще принципів варто дотримуватися!
Високий тиск також турбує молодих людей
Тримати свій артеріальний тиск під контролем дійсно важливо, оскільки нелікований високий кров’яний тиск може призвести до серйозних проблем зі здоров’ям, часто з трагічним кінцем. Гіпертонія відповідає за 54 відсотки випадків інсульту та 47 відсотків інфарктів. Незважаючи на всю інформацію, люди все ще думають, що на них не впливає високий кров'яний тиск і що це проблема для людей похилого віку. У Словаччині до 35 відсотків дорослих у віці від 25 до 64 років страждають на артеріальну гіпертензію.
Не припиняйте прийом ліків
"Літо з високою температурою може бути справді небезпечним для людей з високим кров'яним тиском. Швидкі перепади температури, приміщення з кондиціонером та перегріті машини можуть призвести до їх обвалення. Тому, якщо ви хочете пережити літо без проблем, слід дотримуватися кількох принципів гіпертонії. Особливо це стосується пацієнтів старше 65 років та людей, які мають інші супутні захворювання. Я настійно рекомендую всім пацієнтам приймати ліки відповідно до рекомендацій лікаря. Однак може трапитися так, що раніше довгостроково стабілізований або навіть трохи підвищений артеріальний тиск падає в літні місяці, а також може призвести до почуття невпевненості або запаморочення. Такі випадки частіше зустрічаються у людей похилого віку, які не відчувають спраги і зазвичай не дотримуються адекватного питного режиму. Якщо неодноразово вимірюють низький артеріальний тиск, слід звернутися до лікаря для зменшення початкової дози гіпотензивних засобів, особливо вранці. Ви точно не повинні припиняти лікування, оскільки лікування високого кров’яного тиску є тривалим, переважно довічним ». наголосив кардіолог Габріель Каменський.
Різні зміни впливають на тиск
За його словами, кожна раптова зміна погоди, будь то температура, вологість чи атмосферний тиск, впливає на здоров'я людини, і люди, які мають проблеми з тиском, можуть відчувати ці зміни ще інтенсивніше. "Наш тиск - це результат різниці між тиском у наших артеріях та атмосферою. Якщо атмосферний тиск впаде, ваш артеріальний тиск також впаде. Навпаки, швидке охолодження судини звужується, і у вас буде вищий тиск " додав Каменський.
Дотримуйтесь цих вказівок
Якщо у вас високий кров'яний тиск, слід дотримуватися кількох рекомендацій:
- ви регулярно виміряти артеріальний тиск навіть якщо ти почуваєшся добре,
- манометр з вами візьміть це також у відпустку
- не встановлювати кондиціонер до занадто низької температури
- якщо ви потрапляєте в область, де є велика різниця температур, пригостіться час для акліматизації
- регулярно приймати ліки і не змінюйте їх дозування без консультації з лікарем
- ніколи не стрибайте ні в яку воду, тому що стрибок до застуди та раптова зміна температури може спричинити інфаркт
- уважно ставитися до алкоголю, оскільки його надмірне пиття підвищує кров’яний тиск і може збільшити ризик серцево-судинних подій.
- не забудьте регулярне зволоження і вживання великої кількості рідини
Що найбільше допомагає вам у боротьбі з високим тиском? Напишіть підказки іншим читачам для обговорення під статтею.