10 декаграм класичної смаженої риби - це приблизно одна порція - містить 194 калорії завдяки панірувальним сухарям.
Без хліба та макаронних виробів 1 децилітр рибного супу містить близько 44 калорій. Порція рибного супу зазвичай становить 3 дл. На щастя, ви можете насолодитися цією стравою під час свята.
10 декаграм голубців мають 144 калорії, звичайно, ця цифра, ймовірно, не включає велику кількість сметани та хрусткого домашнього хліба. Порція голубців зазвичай становить 3-400 грам.
10 декаграм оцтового картопляного салату - це приблизно одна порція - містить 70-80 калорій. Це версія, зроблена з цибулею, а не з майонезом.
Біглінам майже неможливо встояти, але не заважає піклуватися про це, оскільки 10 декаграм маку мають 388 калорій, а 10 декаграм волоських горіхів - ще більше, 425 калорій. Три скибочки беджлі приблизно 5 декаграм.
У божественному зербо, що вихваляє бабусь, майже 330 калорій - ця цифра також стосується 10 декаграм. Два скибочки сербо - близько 5 декаграм - але це, звичайно, наркоман домогосподарки.
Вживаючи 10 декаграм пряників, слід розраховувати на споживання енергії в 340-360 калорій.
- У найпопулярнішому морозиві - Dieting Femina - так багато калорій
- Ви можете схуднути, не дотримуючись дієт! 900 калорій за 30 хвилин - дієта Феміна
- Ви можете їсти виноград під час дієти Ця калорія містить кластер - Дієтична феміна
- Це здорова порція хліба, макаронних виробів, м’яса - Подача без ваг - Дієта Феміна
- Це все, що вам потрібно для білка, вуглеводів та жиру, якщо ви хочете швидко схуднути - Дієта Феміна