день

  • Цього квітня, Всесвітній день здоров’я відзначається гаслом „Поговоримо про депресію”.
  • Депресія посідає перше місце серед усіх причин, пов’язаних з інвалідністю, років життя у жінок та друге у чоловіків.
  • Ризик депресії, якщо у вас діабет, у 2,2 рази частіше і в 2,8 рази частіше, коли мова йде про ожиріння.

6 квітня 2017 р. У цей Всесвітній день здоров’я, який відзначається річницею заснування Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ), міжнародний орган пропонує людям дізнатись більше про депресію - стан, який вражає все більше людей у ​​світі через кампанія "Поговоримо про депресію".

У Мексиці, депресія посідає перше місце серед 10 причин амбулаторного догляду в медичних закладах країни.

Він також посідає перше місце серед усіх причин років життя, пов'язаних з інвалідністю у жінок, і друге серед чоловіків після болю в попереку, тобто є важливою причиною інвалідності серед дорослого мексиканського населення.

На підставі опитувань підраховано, що депресія вражає близько 5% населення, що перетворюється на мільйони мексиканців.

Цей стан зачіпає людей різного віку та соціального статусу, хоча, як правило, він більш поширений серед людей з меншими економічними ресурсами.

Наслідки цього стану є для особистості, а також для суспільства, оскільки це призводить до зниження продуктивності, крім того, що це пов’язано з іншими захворюваннями.

Наприклад, за даними Всесвітнього обстеження психічного здоров'я ризик депресії при цукровому діабеті в 2,2 рази частіше що коли цієї хвороби не існує, а у вас є У 2,8 рази частіше, коли мова йде про ожиріння.

Люди, які страждають на депресію, як правило, звертаються за лікуванням дуже пізно, особливо в Мексиці, де постраждалі в середньому потребують до 14 років для отримання спеціалізованого лікування.

ВООЗ підкреслює, що цю прихильність можна запобігти, розуміючи, що це також спосіб зменшити стигматизацію, яка її оточує.

Як і більшість захворювань, депресія пов’язана з харчуванням, і правильне харчування може допомогти запобігти або захистити проблему або її тяжкість.

Різні дослідження це показали люди з дієтою з високим вмістом овочів, фруктів та інших продуктів харчування, що є джерелом антиоксидантів, рідше страждають цим захворюванням.

Дослідження, проведене серед дорослих, показало, що у тих, хто мав вищий рівень каротиноїдів (сполук, що містяться в жовто-оранжевих овочах та фруктах), рідше розвиваються симптоми депресії.

У цьому дослідженні він підкреслив, що цей ефект спостерігався у відповіді на дозу, тобто, що він залежав від кількості, вказуючи на те, що чим вище споживання каротиноїдів, тим менша ймовірність появи симптомів депресії.

В іншому дослідженні жінки з найбільшим споживанням томатів (джерело лікопіну, потужний антиоксидант) мали вдвічі менше шансів мати симптоми депресії.

Дослідження показують, що ці ефекти досягаються лише споживанням продуктів, що містять ці сполуки, а не добавок, що продаються в магазинах.

На додаток до вищезазначеного, докази також вказують на це дієта з високим вмістом високооброблених продуктів, таких як солодкі напої та фаст-фуд, збільшує ризик легкої та середньої депресії.

Депресія як хвороба, як правило, пов'язана лише з умовами життя, а не з тим, що ми їмо.

В даний час мексиканське населення має широку пропозицію та легкий доступ до ультра-оброблених продуктів, які пропонують хороший смак та зручність, але мало здоров’я та харчування. Навпаки, пропозиція свіжої та здорової їжі менша.

У зв’язку з цим Фіорела Еспіноса, дослідник відділу охорони здоров’я в Ель Подер дель Консумідор, зазначила: “Розмова про взаємозв’язок депресії та дієти як способу запобігання їй дозволяє нам ще раз підтвердити користь для здоров’я від споживання дієти на основі овочів і фруктів., насіння та цільні зерна, продукти, багаті антиоксидантами та іншими корисними сполуками. Подібним чином, це можливість наполягати на важливості та необхідності зменшення споживання високооброблених харчових продуктів, досягнення більш здорового та менш хворого населення ".

Альянс за харчову продукцію - частиною якого ми є - знову закликає владу вжити заходів з метою переходу на більш здоровий раціон харчування, гарантуючи доступ до свіжої та здорової їжі для всього населення.

Завантаження файлу

Пов’язані примітки

Фронтальне маркування мексиканської їжі та напоїв впливає на здоров'я, сприяє епідемії ожиріння та діабету> читати

Сила споживача - 10 років роботи на користь прав споживачів> прочитайте

Міжнародне співтовариство охорони здоров'я вимагає від EPN припинити шпигунство та залякування захисників громадського здоров'я та розслідувати та карати винних> читати

Для боротьби з надлишковою кількістю солі терміново потрібні більш суворі заходи, читає "прихований вбивця"

Глобальний рух споживачів закликає до безпечного та кращого цифрового світу у Всесвітній день прав споживачів> читайте