Той, кого одного разу спіймав м’язовий судом, точно не захоче його повернути.

У людському тілі виділяють три типи м’язів: гладкі м’язи, поперечносмугасті м’язи та серцеві м’язи. Як структура, так і механізм дії цих трьох типів м’язів різні.

блискавки

Усі м’язи потребують контролю над нервовою системою, щоб функціонувати, без чого вона не може функціонувати.

В наших органах практично знаходяться гладкі м’язи, на які ми не можемо добровільно вплинути: кишечник, судинна мережа, волосяні фолікули, частини дихальних шляхів тощо. Гладкі м’язи характеризуються повільним, стійким скороченням.

Поперечно-смугасті м’язові волокна складають м’язи, які разом називаються скелетними м’язами, - що дозволяє нам рухатися. Цими м’язами можна рухатись добровільно, і ми навіть можемо впливати на силу, швидкість та інтенсивність руху.

Серцевий м’яз має особливу будову, оскільки це орган, який працює протягом усього нашого життя.

Функція м’язів вимагає поєднання кількох факторів:

  • Цілісність і правильне функціонування нервової системи та рухових нервових волокон.
  • Правильний стан м’язів.
  • Достатня кількість певних іонів - натрію, калію, кальцію - та мінералів - магнію - у м’язах.
Ось так воно розвивається

Посмикування м’язів технічно називають міоклонусом. Характеризується переривчастим, швидким напруженням і розслабленням м’язів, що в свою чергу викликає швидкі посмикування в ураженій м’язі. Посмикування може вплинути на будь-який поперечно-поперечно-поперечний м’яз і може мати низку причин. Це може бути обмежено одним м’язом або групою м’язів, але може охоплювати цілу частину тіла або навіть все тіло - це трапляється, наприклад, при деяких формах епілепсії.

Що викликає посмикування м’язів? Оскільки функцією м’язів в першу чергу керує нервова система, не дивно, що у випадку багатьох захворювань та змін, що зачіпають нервову систему, функція м’язів також змінюється: відбувається м’язове посмикування.

Це може спостерігатися при таких станах, як певні форми епілепсії, але це також часто при захворюванні, яке називається хореєю Хантінгтона. Це спадкова хвороба, яка вражає переважну більшість жінок, і зазвичай починається у віці від 30 до 40 років. Для нього характерні екстенсивні, мимовільні рухи.

Хоча він і не повністю ідентичний йому, він також включає явище, яке називається тремтінням, яке є витонченим тремтінням хвилі і може вважатися фізіологічним до певної міри. (Тобто це трапляється у всіх, але зазвичай настільки мало, що залишається непоміченим.)

Він посилюється і навіть стає тривожним при хворобі Паркінсона. Посмикування м’язів також може відбуватися через ураження електричним струмом, звичайно, в цьому випадку струм, що протікає по тілу, безпосередньо стимулює м’язи. Амфетамін - спідет - може також виникати як симптом м’язових посмикування та відміни у звичайних споживачів.

Характерна і добре відома форма посмикування м’язів - гикавка. Причиною є багаторазове спазматичне скорочення діафрагми, яке супроводжується швидким скороченням звукової щілини, а повітря, що тече сюди, викликає характерний звук зап’ястя. Коли гикає, щось дратує нерв, що постачає діафрагму. Оскільки функцією діафрагми керує дихальний центр мозку, її збудження також може спричинити гикавку.

Більшість гикавок нешкідливі, вони починаються раптово, а потім проходять самостійно через кілька хвилин.

Причиною може бути:
- гаряча їжа/напій
- гостра їжа
- переїдання.

У цих випадках ми сміливо застосовуємо домашні практики: затамувавши подих, випивши кілька ковтків холодної води або обережно стискаючи очні яблука.!

Добре знати! У деяких випадках гикавка може також свідчити про більш серйозні проблеми:
- пневмонія
- накопичення шкідливих речовин у крові
- пухлина мозку
- інсульт.

У цих випадках гикавка триває довго, і здебільшого з ними нелегко впоратися
потрібні ліки.

Ми легко можемо спостерігати тремтіння самостійно. Покладіть шматочок газетного паперу на простягнуту руку і спостерігайте, чи він рухається?!

У багатьох випадках при нервозності та страху тремор посилюється, і в цьому випадку ми говоримо, що у нас тремтять руки і ноги.

У разі м’язових спазмів весь м’яз скорочується раптово і переважно болісно. Для здорових людей це здебільшого нешкідливе явище. Причиною, як правило, є тимчасовий розлад кровопостачання м’яза. М'язові судоми часто зустрічаються після або під час важких фізичних вправ, особливо якщо м'язи не були правильно розігріті перед тренуванням. Після занять спортом характерно, коли за рухом не супроводжується розтягуванням м’язів.

Коли потрібен лікар ...

Більшість м’язових судом нешкідливі і не потребують лікування, крім добавок рідини та мінералів. Однак в інших випадках у фоновому режимі можуть виникати більш серйозні проблеми, тому, якщо напади часто повторюються, можливо, ви захочете дізнатися їх походження.

Багато людей відчувають судоми ніг під час сну. Ми точно не знаємо, що це спричиняє та чому це відбувається вночі, але передбачається, що не вистачає магнію, калію або рідини. Це також вражає здорових людей, але діабет, порушення кровообігу та деякі ліки збільшують його частоту.

У більшості випадків це не вимагає спеціального втручання. Ефективно м’яко розтягувати стопу, кліщати, м’яко ходити або м’яко масажувати розтягнуті м’язи.

Важливо! Якщо судоми в ногах часто посмикуються вночі, можливо, існує проблема з нашим господарством із мінералів. У цьому випадку рекомендується вживати не менше 1,5-2 літрів рідини на день, а також добавки магнію та кальцію.

Повторювані м’язові судоми також можуть бути спричинені високим ступенем постійних стресів.

Характерна форма м’язових судом - це коли хтось дуже болісно стискає литки після подолання певної відстані, але через кілька хвилин відпочинку біль зникає, а потім з’являється після проходження певної відстані. Це явище виникає у випадку звуження судин і пов’язане з тим, що підвищена потреба в кисні внаслідок руху не може забезпечуватися вузькими кровоносними судинами.

Ендокринні залози контролюють ряд метаболічних процесів в організмі: кілька залоз беруть участь у забезпеченні господарства мінералів. Порушення роботи будь-якої з цих залоз може спричинити дефіцит мінеральних речовин і, отже, м’язові судоми. Дефіцит кальцію спричинює тетанічний спазм.

Найпоширенішим симптомом є утримання голови оленя на долонях. Часто це викликано гіпотиреозом. Але це також слід враховувати, якщо у вас часті напади після операції на щитовидній залозі.

М'язові судоми також можуть бути першою ознакою рахіту, спричиненого дефіцитом вітаміну D, але в деяких випадках може свідчити і про запалення підшлункової залози. Рідко явище правця викликане недостатністю надниркових залоз.