Гімалайська сіль згадується як здоровий замінник класичної. Але хіба це не просто маркетинговий хід? Ми віримо в чудодійну дію трояндової солі, яка є тенденцією останніх років?

Рожеве диво для нашого організму?

Характерний колір йому надає один із багатьох елементів - залізо, зокрема його оксид. Розрахунок елементів не просто зупиниться на цьому. Гімалайська сіль містить майже 84 речовини, від магнію, кальцію, через фосфор, йод, селен або мідь. Також він відрізняється від інших солей тим, що він утворився внаслідок висихання прапора, він зберігається на глибині декількох метрів, що захищає його від забруднення. Він не обробляється хімічно.

Читайте також: Найздоровіша спеція у світі дивує: панацея з прихованими небезпеками?

Кажуть, це чудово впливає на наше здоров’я. Наприклад, якщо у вас спостерігаються судоми у литках, то вміст у них магнію приносить вам величезну користь. Крім того, йому приписують інші переваги для здоров’я:

  • Він регулює тиск у судинах
  • Покращує засвоєння поживних речовин у кишечнику
  • Покращує цикли сну
  • Затримує старіння
  • Підтримує лібідо
  • Підтримує здоров’я судин, кісток та еластичну систему
  • Захищає нирки та сечовий міхур
  • Це благотворно впливає на шкіру

Вона не така дивовижна

Як говориться - не все золото, що блищить. Кольорово описаний ефект гімалайської солі не такий чудодійний. Деякі переваги для неї приписується відносно "непотрібно".

краща

Він багатий деякими мінералами, але не більше, ніж іншими продуктами харчування

"Правда полягає в тому, що кількість мінеральних речовин у солі занадто мало, щоб зробити велику різницю, і ми вже споживаємо їжу однакова харчова цінність у нашому раціоні - у зернових, овочах або м’ясі ", - сказав Рене Фічек з" Здорового харчування "Сіетла Саттона.

Кількість натрію можна порівняти з іншими продуктами харчування

Найважливішим плюсом цієї солі є вміст натрію. Цей елемент необхідний для функціонування деяких основних функцій нашого організму. Він регулює артеріальний тиск, також допомагає при спазмах. Як і інші елементи, натрій міститься в інших продуктах харчування, які ми споживаємо щодня. Але нам слід бути обережними щодо кількості натрію, який ми приймаємо. Це пов’язано з тим, що збільшена доза (будь-якої) солі призводить до гіпертонії або високого кров’яного тиску. Ускладнень може бути набагато більше.

Він інакше обробляється, ніж звичайна сіль

Кажуть, що звичайна сіль під час переробки вичерпує певні поживні речовини, що, на думку експерта, не впливає на наш організм. Порівняно з морською сіллю, навіть кажуть, що вона забруднена океаном. Але навіть це не є причиною для того, щоб ми негайно його замінили. Морська сіль, хоч і «забруднена», підходить для приготування, оскільки наш організм може переробляти будь-які домішки. Гімалайська сіль, хоча і не безпосередньо з Хіламаю, а з печери в Пакистані, не є хімічно і очищення від мікроелементів, додається суміш проти злежування.

Ми будемо споживати його менше

Що ми могли б віднести до цієї солі як найбільший плюс це його загальний вигляд. Він має більші гранули (це залежить від форми, в якій ви його купуєте). Зрештою, отже ми споживаємо меншу його кількість. У цьому випадку це означає, що ми зменшуємо загальне споживання солі, що також відображається на нашому здоров’ї.

Плюсом є також те, що йод, який інакше роками додають у сіль, необов’язково додавати до цієї солі. Гімалайська сіль його вже містить. Це смаки та зовнішній вигляд різні завдяки складу речовин і спосіб обробки.