Уряд хоче здорових фуршетів. Підсолоджений напій може це зробити
Ми вже навчаємо дітей шкідливим харчовим звичкам. "Вони виростуть дітьми, яким не сподобається чиста вода, і їм доведеться тримати її солодкою" каже дієтолог Ігор Буковський.
"Батьки не повинні пакувати його для дітей" вважає Катаріна Скибова з Інституту зниження та профілактики зайвої ваги. Міністр охорони здоров’я та Міністерство освіти вже схильні до того, що асортимент у шкільних їдальнях не пропонує правильної їжі.
"Шкільний фуршет буде, лише буде, зі зміненим асортиментом, щоб запропонувати здорові речі, які не призведуть до ожиріння серед дітей", заявив державний секретар міністерства Юрай Дракслер.
Це спричиняє підсолоджений напій
Щоб отримати уявлення про те, що добре робить такий підсолоджений напій в організмі, подивіться. "Якщо ви випиєте літр безалкогольного солодкого напою на день, кілограм чистого цукру потрапить у ваш організм приблизно за десять днів" стверджує Буковський.
Про те, що словаки люблять солодку малину, свідчать і цифри. "Якщо порівняти 1998 і 2010 роки, то на душу населення зростає майже сто літрів ароматизованих напоїв на рік". сказав прес-секретар Статистичного управління Маріан Яношик.
Таке споживання цукру шкідливо для організму і може спровокувати різні захворювання. "Діабет, атеросклероз, деякі види раку" - каже Буковський.
Вода може творити дива
Люди часто говорять, що п’ють солодкі напої, бо просто не люблять чистої води. "Чиста вода - ідеальний напій. Якщо ви використовуєте 100% фруктовий сік, його потрібно розбавити водою". рекомендує Буковський.
Якби ви не пили солодку малину протягом дня, ви були б приємно здивовані. "Можна втратити чотири кілограми чистого жиру, не рухаючи пальцем". додає Буковський.
Вегетаріанська альтернатива
Вегетаріанство - це життєва альтернатива. Однак їсти за правилами вегетаріанства дуже складно. Споживчий і швидкий світ пропонує напівфабрикати, продукти харчування без харчової цінності та якості, відсутність енергії та нашкодження організму.
Усі, хто перейшов з класичної дієти на вегетаріанську або інший тип дієти на основі овочів та фруктів, почуваються здоровішими та щасливішими. БІЛЬШЕ ВИ ЗНАЙДЕТЕ ТУТ: Краща і красивіша людина без м’яса? Станьте вегетаріанцем!