Всі Instalany красивіші за мене ...

аланес

Окрім того, що я поділюсь з вами сьогодні історією успіху, дозвольте мені трохи подумати. Я думаю, що в процесі самопізнання, який часто є заболоченим і повним лабіринтів, величезний крок, ха-ха
ми усвідомлюємо, що немає сенсу постійно порівнювати себе з іншими. Звичайно, легко сказати, що насправді відбувається? Хтось стикається віч-на-віч, "подібна машина" запускається відразу.


Молодший? Розріджувач? Ви посміхаєтесь? У вас є сім'я? Але добре для неї, впевнений, не схильний до набору ваги, як я ... Але добре для неї, впевнене спочатку пряме волосся, не потрібно постійно гладити, щоб якось виглядати ... і я навіть міг би перерахувати

Я думаю, що це природна людська річ, це нормально. Але чому тоді я постійно повторюю, чому я кажу у всіх своїх відео, що ви НЕ ЗДІБНУЄТЕ СЕБЕ?

Я впевнений, що зміна способу життя чи дієти є величезним викликом у повсякденному житті, що спішить.
Багато наборів інформації, книг, статей, публікацій у Facebook, груп, експертів, і звичайно багато супергероїв та супергероїв, які одночасно розумніші та професійніші за нас. У виклику, який вимагає наполегливості, сили волі і, перш за все, терпіння та часу, наш найбільший ворог - це порівняння.

Бо яблука - як груші. Ми намагаємось порівняти дві абсолютно різні речі, абсолютно безглузді.

Давайте подивимося кілька прикладів. Чому ми порівнюємо себе, скажімо, із 100 фунтів з іншою людиною, якій потрібно схуднути на 5 фунтів, навіть 55 фунтів? Чому ми порівнюємо себе з іншим, який роками сидів на цілій рослинній дієті, коли зараз проблема для нас полягає не в тому, щоб їсти м’ясо щодня, лише раз на тиждень? Чому ми розглядаємо фотографії фіброзних інсталяцій, які позують у повному макіяжі в cicanaci #aftertraining, коли завдання для нас полягає в тому, щоб ходити на прогулянку 2X на тиждень принаймні після багатьох років сидячого способу життя? Чому нам сумно, що наш друг пташенят біжить марафон, коли ми випльовуємо легені через десять хвилин бігу ...?

Що ми досягаємо цим? Ми збиваємо себе, ми ненавидимо себе, і ми не розуміємо, чому їм це вдається, чому ми не? Ну, тому що нам потрібно ТІЛЬКИ порівнюватись із САМИМИ і рухатись у своєму темпі красиво, повільно, але тим наполегливіше до власних цілей. Будь то одна вправа на тиждень, вживання трохи більше овочів, менше їжі для підборіддя або що-небудь, у чому ми можемо злетіти трохи далі себе!

Коли три місяці тому до мене звернулась фея-жінка, яка хоче схуднути, я не зрозумів, чому. Вона така гарна, так, робота, сім’я, поспіх, але гарбуз виглядає добре. Чому ви хочете дотримуватися дієти? А потім приходить
Відповідь: НЕ ПОПОРІВЛЮЙТЕ СЕБЕ З ІНШИМИ, ПРОСТО ХОЧЕТЕ ЗУСТРІЧИТИСЯ! Не порівнюйте його з іншими, не з самим собою!

Те, що я побачив як гарне, згорбило її щодня, оскільки вона мала зайвих 12 фунтів у порівнянні з собою. Вона знала, що почуватиметься добре у своїй шкірі, якщо позбудеться цієї зайвої ваги,
вона знову вкладається у старий одяг. Подібним чином, той, хто втрачає від 100 до 80 фунтів, не повинен порівнювати себе з жінками вагою 60 фунтів! Ця супер курка на знімках досягла ДИВА за 3 місяці! Він стартував з 68 кілограмів і із залізною волею та наполегливістю, бачачи ціль всю дорогу, пройшов перед ним дорогою, нестримно до 56 кілограмів. Наполеглива праця окупилася. Вам потрібно більше визнання для СЕБЕ? ТАК, ВИ МОЖЕТЕ ЗРОБИТИ!

Я так пишаюся нею і невимовним щастям, що зміг їй допомогти.

Дякуємо і за фотографії, бо насправді мотивує нас самих і тут, в Інтернеті, бачити зміни на власні очі.