Найбільш пацієнтами з надмірною вагою в клініці для схуднення в Канаді були ті, хто мав краще функціонуючу область мозку, відповідальну за самоконтроль.
Дослідники Монреальського інституту неврології та лікарні виявили, що більш високі рівні функції мозку відіграють значну роль у втраті ваги. З 24 пацієнтів із зайвою вагою в дослідженні найбільше втратили вагу ті, хто був більш активним в префронтальній корі головного мозку, яка є областю мозку, відповідальною за самоконтроль.
Ми можемо подолати моментне почуття голоду
"Ми виявили, що підтримка нормальної ваги тіла та схуднення в значній мірі залежать від належного функціонування областей мозку, які контролюють самоконтроль і саморегуляцію", д-р. Ален Дагер - науковий співробітник Монреальського інституту неврології та лікарні.
"Ця область мозку здатна враховувати довгострокову інформацію - таку, як ми хочемо бути здоровою, - що дозволяє нам подолати моментний голод або тягу до солодкого", - сказав доктор. Дагер.
Однак два гормони "працюють проти нас"
Однак є два гормони - лептин і грелін, які змушують вас їсти, коли ваше тіло починає відчувати втрату ваги. В результаті схуднення виробництво цих двох «регулюючих голод» гормонів починається майже відразу.
«Той, хто починає дієту, може відчути зміну цього гормону. Однак деякі люди завдяки кращому функціонуванню самоконтролюючої області мозку свого мозку, здатний протистояти сигналам гормонів, що регулюють голод, і вони можуть подолати моментне почуття голоду, яке їх вражає », - сказав д-р. Дагер.
Дослідники розглянули роль гормонів, що регулюють голод, та область мозку, яка регулює самоконтроль у схудненні. У дослідженні взяли участь 24 пацієнти із зайвою вагою з клініки схуднення в Канаді.
Перш ніж розпочати дієту з 1200 калорій на день, вчені провели фМРТ мозку. Дослідження оцінювало бічний передній функція кори, яка контролює саморегуляцію та самоконтроль, і вентральна префронтальна кора медіальна частина, це область мозку мотивації, бажань та цінностей.
Можна розвинути самоконтроль
Дослідники показали учасникам зображення апетитних продуктів під час дослідження їх мозку за допомогою фМРТ. "В результаті лоскотливих зображень частина мозку учасників, відповідальних за бажання (медіальна область черевної префронтальної кори), стала більш активною", - сказав д-р. Дагер.
Дослідження проводили перед початком дієти, а потім через перший і третій місяці. У тих, хто зміг успішно схуднути, протягом трьох місяців спостерігалося, що активність вентральної префронтальної кори поступово знижувалась, а активність бічної префронтальної кори, що контролювала саморегуляцію та самоконтроль, зростала.
«Хоча всім вдалося трохи схуднути, але дослідження фМРТ це показали найуспішніші дієти краще контролювали себе, ніж їхні однолітки " - сказав д-р. Дагер.
«Ці результати свідчать про це когнітивна поведінкова терапія, що покращує самоконтроль, може бути великою підмогою для схуднення, особливо в тих, де стрес призводить до переїдання », - додав дослідник.