Спалюйте жир шавлією!

Найпростішим рішенням є ходьба, біг, перехід на домашній фітнес-DVD. Звичайно, ви можете поплавати, відвідати тренажерний зал і спробувати День чудової втрати ваги зі свіжими відео на веб-сайті Wonder Woman.

вагдальт

Однак у житті матері з двома дітьми завжди найменше часу. Тож я шукав рішення, яке не нудне, мені не потрібно робити ту саму послідовність рухів сотні разів, але воно ефективно.

Поблизу від того місця, де я живу, провести поїздку насправді не є відьмою, щоб схуднути. І ні в якому разі не можна тренуватися протягом 2 годин.

Втрата 30 фунтів - і що за цим: історія Анжели

Я мацерат? У мене занадто багато очікувань? Або це лише виправдання, і я просто лінивий? Однак я просто знайшов щось цілком особливе.

Це тренування з вібрації Power Plate. На кухні відьом Зіта Дебречені представляє цей унікальний тренінг.

Втрата ваги - гіпноз

Мені досить пощастило, бо за 5 хвилин від нас відкрився салон з тренінгами Power Plate. Машина з тренером і я:.

  1. Хто б міг подумати, що за допомогою невеликої магії ми легко зможемо позбутися зайвих кілограмів.
  2. Power Plate - я спробував - Рецепти дієти після пологів для схуднення
  3. Поліфеноли переваги втрати ваги
  4. 9 найкращих зображень відьомської кухні Реп, Вагдальт, дієта для схуднення
  5. Відьма-трансгендер, за її магією, схудла

Це ніби у мене є свій особистий тренер. Тренер був дуже коректним, весь час пояснював, що відбувається з моїм тілом, і постійно попереджав мене, якщо моя відьма худне і постава погана.

Протягом усіх 30 хвилин ми починали з відьомської втрати ваги, зі слабшим базовим тренуванням.

Деякі вправи були непростими, але я міг виконувати їх протягом усього цього півторагодинного тренування, сказати не можна. Повернувшись на вулицю для відьом, я вже відчував ефект, зокрема ноги тремтіли, я ледве почав.

Увійти

Тоді я просто пішов до школи для своєї онуки. Наступного ранку я встав з ліжка і довгий час не почувався таким енергійним. Це було фантастично. Тієї ночі у мене відьма втратила вагу, у мене була така серйозна м’язова лихоманка, що я міг вибратися з ванни для відьом для схуднення посеред голосіння. З ранкової енергії та вечірньої м’язової лихоманки я роблю висновок, що я знайшов надзвичайно ефективну форму фізичних вправ. Я навіть ризикнув пройти в січні: а про результат повідомим у лютому.