Якщо ви не плануєте, ви виживаєте, якщо робите - прогресуєте.

"А що ми їмо сьогодні?" Немає нічого гіршого, ніж прийти додому після стомлюючого дня і стояти перед холодильником, щоб подумати, що з’їсти на вечерю.

кухні

Ви голодні, втомилися і хотіли б кинутися на диван, але у вас є щоденна боротьба з їжею.

ПЛАНУЙТЕ ДОБРО, ЩОБ ЛІЧШЕ

Оскільки ми були батьками, нам довелося вчитися за необхідністю, щоб оптимізувати час. Нашим пріоритетом стало надання здорової, якісної та смачної дієти нашим дітям.

Протягом багатьох років ми шліфували свою формулу, поки не дійшли до системи, яка дозволяє нам харчуватися здорово щодня, не будучи рабами на кухні.

Ми - Іван Іглесіас та Естела Ніето. Ми хочемо провести вас через курс "Успішне планування на кухні", щоб їжа вже не боліла головою.

Іван - фахівець у здоровій кулінарії та висвітлює свої аналітичні, синтетичні та організаційні здібності.

Естела - це психолог, фахівець у галузі дієтології та її захоплення сприяти створенню здорового та щасливого способу життя.

Ми разом супроводжуємо вас, щоб ви вивчили покрокову, просту та ефективну систему організації сімейного харчування.

ПЛАНУЙТЕ УСПІШНО В КУХНІ

  • Розкривайте і уникайте найпоширеніших помилок при плануванні дієти.
  • Скопіюйте нашу систему PDS та систему кольорів, щоб упорядкувати ваші меню.
  • Вчіться у своєму власному темпі, з дому, навіть у піжамі, якщо хочете.
  • Ви маєте матеріал відеокурсу у форматі відео, аудіо та PDF для полегшення процесу навчання та більшого комфорту.
  • Набагато більше, ніж теорія: цей курс включає практичні модулі з основами здорової кулінарії.
  • Натхнення між плитами. 25 відеорецептів 100% овочевий крок за кроком. Більше 2 з половиною годин основних солодких і солоних рецептів, щоб полюбити свою дієту.

Цей курс це для вас так:

  • Вам потрібна ефективна система, щоб бути більш організованою під час приготування їжі.
  • Ви впевнені, що планування життєво важливо їсти здоровіше, але ви не знаєте, як це здійснити, або це не ваша сильна сторона.
  • Ви відчуваєте, що вам потрібно мати здоровіші стосунки з їжею.
  • Ви вегетаріанець чи ні, але ви хочете їсти більше овочів, збалансовано та домашньо.
  • Ви хочете стати головним героєм своєї історії, розширити можливості та мати інструменти для управління своїм харчуванням у різні моменти вашого життя.
  • Вам потрібні практичні прийоми та хитрощі, щоб заощадити час на кухні.

Цей курс не для вас, якщо:

  • Ви очікуєте переліку меню, дієти або того, що ми говоримо вам, що їсти щодня.
  • Ви шукаєте персональну пораду щодо вашої ситуації, ми не будемо аналізувати ваш конкретний випадок і ми не дієтологи.
  • Ви хочете припинити стрес на кухні, але ви не бажаєте готувати їжу або практикувати систему.

Відгуки деяких учасників особистого видання курсу: