тіла

Є багато факторів, які можуть спричинити неприємний запах з рота та тіла. У тих випадках, коли виключена відсутність гігієни, Обов’язково потрібно проконсультуватися з сімейним лікарем, щоб визначити причину та найбільш відповідне лікування.

Як тільки лікар загальної практики проведе співбесіду та огляд з пацієнтом, лікар зможе визначити, що може бути причиною проблеми, і якщо необхідно направити його до фахівця.

Поряд із призначеним лікуванням, загалом лікар рекомендує вдосконалювати звички життя, особливо якщо мова йде про дієту та зволоження. У цьому сенсі загальнолюдська мудрість пропонує деякі додаткові засоби. Один з них - натуральний сік.

Яким може бути неприємний запах?

Хоча зазвичай такий тип проблем пов’язують із поганою гігієною, Існує багато причин, пов’язаних із поганим запахом з рота та тіла. Тому необхідно звернутися до лікаря для постановки правильного діагнозу.

Неконтрольоване розмноження певних типів бактерій може бути джерелом проблеми в деяких випадках, отже дуже важливо дбати про особисту гігієну у всіх аспектах.

Натуральний сік для боротьби із запахом порожнини рота та тіла

Згідно з загальноприйнятою мудрістю, споживання натурального соку - в рамках лікування, призначеного лікарем, та здорового способу життя - може допомогти вирішити проблему .

Натуральний сік виготовляється з:

  • Зелене яблуко, фрукт, який згідно з даними Іспанського фонду харчування є джерелом клітковини та флавоноїдів.
    • Містить помірні антибактеріальні властивості, як пропонується цим дослідженням Ісламського університету Азад (Іран).
  • Монетний двір, трава з дуже приємним ароматом, яка допомагає полегшити неприємний запах з рота, добре перетравлювати та інші проблеми.
  • Петрушка, трава, що широко використовується в кулінарній галузі, якій приписують кілька лікувальних властивостей.
    • Він має ефективні антибактеріальні та протигрибкові властивості, згідно з цим дослідженням, проведеним командою з Університету Паранаенсе (Бразилія).
  • Лимон, плід, який виділяється вмістом клітковини та вітаміну С і якому приписуються антибактеріальні властивості.
    • Згідно з цим дослідженням університету Бірніна Кеббі (Нігерія), лимонний сік має бактерицидні властивості.

Вважається, що, як і всі ці інгредієнти, є здоровими, разом вони можуть утворювати ефективну суміш, здатний усунути неприємний запах з рота і запах тіла.

У той же час, що цей сік вживається в межах здорового харчування, Рекомендується уникати тих продуктів, які можуть значно погіршити неприємний запах з рота як запах тіла. Деякі з них - цибуля, часник, цибуля-порей, перець та ін.

Рецепт натурального соку для нейтралізації запаху з рота та тіла

Натуральний сік, який пропонується в популярній сфері можна вживати як безалкогольний напій. Його можна приготувати з невеликим яблуком, щоб залишити більше рідини або більше фруктів, щоб зробити їх густішими та схожими на смузі.

Інгредієнти

  • Листя м'яти.
  • 1 зелене яблуко.
  • Свіжа петрушка (за смаком).
  • Сік 2 лимонів.
  • 1 склянка води (250 мл).
  • Необов’язково: кубики льоду, огірок (замінити яблуко).

Підготовка

  1. Добре вимийте зелене яблуко, подрібніть його і позбудьтеся від насіння.
  2. Очистіть листя м’яти та петрушку та подрібніть їх для полегшення змішування.
  3. Помістіть у стакан блендера всі інгредієнти, включаючи сік двох лимонів і воду, і обробляйте їх приблизно 3 хвилини.
  4. Переконайтеся, що не залишилося шматочків, і подавайте, не напружуючи.
  5. Пити в міру.

Регулярно ходіть до стоматолога і дотримуйтесь своєї гігієни

Багато проблем, пов’язаних з неприємним запахом з рота, виходять із самої порожнини рота. Таким чином Рекомендується звернутися до стоматолога для огляду. Вони знатимуть, як сказати вам, якщо ви страждаєте гінгівітом (однією з найпоширеніших причин), або якщо неприємний запах з рота викликаний порожниною або іншою проблемою.

Якщо стоматолог не знаходить стоматологічної проблеми і направляє вас до свого лікаря загальної практики або до спеціаліста, не зволікайте і призначте зустріч якомога швидше. Чим швидше ви дізнаєтеся, в чому ваша проблема, тим швидше ви отримаєте належне лікування і відчуєте себе краще.

Тим часом намагайтеся всіляко підтримувати гідратацію та добрі звички особистої гігієни.

  • VV.AA. (2013) Оцінка антимікробної активності екстракту плодів Malus domestica із району Кашан. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4075692/
  • VV.AA. (2016). Протигрибкова та антибактеріальна активність ефірної олії Petroselinum Crispum. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27525894/
  • VV.AA. (2017) .Антибактеріальна активність меду та лимонного соку щодо ізолятів Streptococcus pneumoniae та Streptococcus pyogenes від інфекцій дихальних шляхів. https://juniperpublishers.com/aibm/pdf/AIBM.MS.ID.555660.pdf
  • Національна медична бібліотека США. https://medlineplus.gov/spanish/badbreath.html

Професійний письменник з досвідом роботи понад 7 років. Даніела Ечеверрі Кастро працювала розробником та редактором вмісту на різних веб-сторінках. Був координатор та менеджер контенту у різних редакційних колективах. Він також має широкий досвід у сфері SEO та цифрового маркетингу. Останніми роками він зосереджував свої роботи на темах охорони здоров'я, харчування та оздоровлення. Крім того, він пройшов курс харчування та ожиріння: боротьба із зайвою вагою, запропонований Національним автономним університетом Мексики (UNAM). Він також співпрацював у кількох проекти редагування та курації тексту для тематичних блогів. З 2014 року вона є редактором газети «Краще зі здоров’ям» і в даний час співпрацює в редакційному розділі Grupo MContigo.