усвідомлене
Пандемія тут чи там, нам потрібно корисно витратити доступний нам час, навіть якщо нам доводиться замикатися на триваліший час, тому я розпочну серію записів на тему свідомого харчування, які будуть розширені на принаймні раз на тиждень. Подібно буде і за темою навчання, але зараз вперше мова піде про різницю між звичайною та солодкою картоплею!

Всім відомо, хто встановлює легку колу поряд з 2 літрами попкорну та додатковим начосом у кінотеатрі або просить цукерку поруч із повним тюнінг-гамбургером замість простого, все за станом здоров’я. Скажімо, це обоє, але хороший священик навчається до смерті. Так, ви можете заощадити кілька калорій за допомогою цих дрібниць, і справедливо виникає питання, чому ви повинні вносити зайві калорії, наприклад з солодкими безалкогольними напоями, але справа не в тому, щоб почувати себе дятлами, бо замість 1700 ми ввели лише 1620 калорій відходів у нашу “обманну їжу”. Якщо ви піклуєтесь про свій раціон, але іноді хочете за гамбургери, піцу, пиво, важливо, щоб ви не стали невротиками, не їли, що хочете, в тіні провини, що піднімається над вами. Зверніть увагу на своє харчування, пропустіть багато лайна, цукру, обробленої їжі, речей, смажених на олії, а потім вирушайте в суботу ввечері і штовхайте критця, наповненого душами, насолоджуйтесь своїм шахрайством!

Повертаючись до солодкої картоплі, в суспільній свідомості широко поширена ідея, що картопля не відповідає нормам дієти, але з солодкої картоплі можна їсти стільки, скільки вам не соромно, бо це здорово! Але що здорового, то це виліковує депресію, остеопороз, дитина від нього швидше росте, запобігає інфаркту, раку, і якщо ви добре до цього ставитесь, то навіть виплачує вам житлову позику. беззег - це звичайна картопля, він призначений лише для невибагливих плебеїв!

Солодка картопля також схильна до цвілі, що означає токсини, що є настільки ж корисним, як і створення компанії для проведення заходів під час коронарної епідемії. У випадку з простою картоплею, присмоктувальний ролик полягає в тому, що картопля сприятливо генетично модифікована, тому умови вирощування сильно впливають на те, що варто, а що не варто їсти. Більш приємне рішення будь-якого домашнього вирощування, але якщо ви купуєте його в магазині, з’їжте той, який відповідає вашому травленню.
Сирі або приготовлені на пару, варені, варені овочі, з іншого боку, завжди корисніші, ніж їх перероблена форма, наприклад Я навіть не кажу про картопляне пюре та літр смаженого на літрі олії, тому що таким чином вони обидва стають абсолютно однаковими у приготуванні. Колонка становить приблизно це як якщо ви п'єте олію, корисний вміст поживних речовин в овочах майже повністю втрачається пропорційно споживаним калоріям. Однак зазвичай вони готуються під суворою дієтою. Я також їм картоплю фрі, але я бігаю в такій формі на домашній арешт, який він прийняв за коронавірус: (фото з минулого тижня, не потрібно приходити скаржитися, немає виходу з квартири)