білка

Як ми вже писали про це кілька разів, доцільно, щоб основою нашого раціону був білок, оскільки амінокислоти є будівельними елементами наших м’язів та тіла. Коли хтось регулярно займається фізичними вправами або дотримується дієти, яка орієнтована на здоровішу, виглядну фігуру, їм, як правило, потрібно ще більше білка, при цьому щоденне споживання білка (із звичайними продуктами та добавками) сягає 150-200 грам. Проблема виникає, коли велика кількість білка, споживаючи від двох до трьох (сироваткового) білка, збовтується на день, викликає неприємні висипання на шкірі (особливо на обличчі та спині).. Це особливо проблематично для жінок, оскільки варто розвинене тіло, якщо воно покрите неприємними вуграми.

Приємна шкіра при правильному харчуванні

Поширена приказка, що ти є тим, що ти їси, але це насправді так. Трохи менш відомо, що воно часто з’являється спочатку на нашій шкірі, коли наше тіло погано або погано переносить будь-яку їжу. Прищі та висип дуже часто можна простежити за неправильним харчуванням.

Однією з найпоширеніших скарг гостей, які відвідують салони краси, є нечиста шкіра, схильна до вугрів, розвиток якої зазвичай можна простежити через неправильні харчові звички. Якщо ми вводимо багато шкідливих речовин через їжу, це також може сприяти змащенню та швидкому старінню нашої шкіри. Вільні радикали завжди утворюються в нашому організмі, навіть природним шляхом, але шкода навколишньому середовищу та багато штучних добавок ще більше погіршують ситуацію.

Ось чому рекомендується компенсувати це нашими дієтами, наприклад, кольорові овочі містять багато антиоксидантів, які нейтралізують шкідливі радикали., крім того, ягоди темного кольору та їх сушені продукти (особливо мелене насіння) мають сприятливий ефект, тому їх вживання особливо рекомендується (чорниця, ожина, смородина, борошно з червоних виноградних кісточок).

Для здоров’я шкіри вітамін А також важливий (та його попередник, бета-каротин), який міститься в жовтом’ясовій сировині. Крім того, Сімейство вітамінів групи В, який у великих кількостях присутній у дріжджах, пивних дріжджах, але також доступні численні рецептури комплексу вітамінів групи B, наприклад у формі жувальних таблеток. Рослинні олії також корисні, вони допомагають не тільки прискорити мозкові процеси, але і прикрасити їх завдяки вмісту омега-3 та вітаміну Е.

Приємна шкіра та споживання білка

Окрім згубної дії радикалів, надмірне споживання тваринного білка також сильно навантажує травну систему, і одним із засобів детоксикації є наша шкіра, тому не дивно, що це навантаження, тобто його симптоми, часто з’являється там також. Деякі білки (наприклад, молочний білок) не завжди повністю розщеплюються, тому більші молекули всмоктуються через стінки кишечника, потрапляють у кров і з часом можуть викликати шкірні симптоми. (часто здуття живота, що також свідчить про проблеми з травленням).

Дерматологи також усвідомили цей зв’язок, і часто у випадку впертого дерматиту рекомендують тваринні білки, молоко, молоко щоб уникати продуктів, однак і в цьому випадку слід стежити за кількістю споживання білка, оскільки м’язи - незалежно від шкіри - потребують білка.

Тож нам все одно потрібно стежити за кількістю з’їденого білка, не має значення, які продукти та дієтичні добавки ми з ним робимо.

Приємна шкіра та протеїнові коктейлі

Якщо ви регулярно тренуєтесь, вам потрібен додатковий білок, одна з найшвидших, найзручніших, повноцінних форм споживання білкових коктейлів. Однак багато людей відчувають прищі на обличчі та на спині після споживання білкових коктейлів тваринного походження., що є дуже важливим питанням і проблемою, яку потрібно вирішити, оскільки красива шкіра є одним з основних елементів вишуканого зовнішнього вигляду.

Ось чому цілком натуральний рослинний білок Naturize без добавок - завдяки своїй гіпоалергенності - не викликає алергічних реакцій, а отже, є чудовою альтернативою для усунення вищезазначених шкірних скарг, пов’язаних із споживанням білка. Завдяки фитонутрієнтам, волокнам і мінералам, що містяться в ньому, його засвоєння є більш ефективним, організм краще використовує його, тому він встановлений у потрібному місці, це не викликає висипань та проблем зі шкірою.

Ці переваги широко визнані професіоналами, але до цих пір часто заперечують, що, хоча гіпоалергенні рослинні білки насправді не викликають висипань, скарг на шкірі чи шлунку, їх не можна вважати повноцінними з точки зору їх амінокислотного профілю.

Ось чому поява білкового порошку, виготовленого з білка коричневого рису, стало проривом: витягнувши білок з усіх трьох частин зерна бурого рису, можна було отримати білковий порошок, який він сам по собі повноцінний, тобто містить усі 9 амінокислот, які є необхідними для людського організму. Крім того, із зерен рису добувають антиоксиданти, вітаміни та мінерали, які також корисні для нашого організму. Повноцінність білка коричневого рису Naturize була підтверджена вітчизняними дослідженнями, хоча він також повністю гіпоалергенний і не містить ніяких добавок або генетично модифікованих речовин. Натуральна версія містить лише білок коричневого рису, ніяких інших інгредієнтів.

Тож якщо не лише для досягнення кращої форми, але Збереження красивої шкіри також важливо для вас, виберіть із добавки повноцінний натуральний рослинний білок, щоб ви могли надати не тільки м’язам, а й шкірі те, на що заслуговуєте. І ви дійсно можете відчути легше засвоєння та краще використання завдяки рослинного походження на власній шкірі.

Дізнайтеся більше про Naturize тут:

Якщо вам сподобалась наша стаття, якщо вам цікаво, як ви можете більш мускулистий, симпатичніший, здоровіший, або ви просто хочете дізнатись першими про наші спеціальні пропозиції, можливо, виграєте коробку Naturize щосереди, підпишіться на нашу розсилку тут!
Ми рекламуємо тут лише 90% наших рекламних акцій, це безкоштовно, то що ви можете втратити?:)