Здоров’я часто є останнім, що ми робимо у своїй щоденній каруселі. Дієта, повна вітамінів і мінералів, фізичні вправи та необхідний відпочинок? У нас немає часу на такі речі. І коли повідомляється про хворобу, ми зазвичай намагаємося її ігнорувати - якщо можемо. В екстреному випадку
15 квітня 2005 року о 00:00 (пд)
ми йдемо до лікаря за рецептом або купуємо щось в аптеці.
Наша порада:
Грип - це захворювання, яке не слід лікувати антибіотиками! Зробіть перерву в ліжку і прийміть ліки для зниження температури та болю або назальні краплі для полегшення кашлю. Пийте багато рідини - води, фруктових соків, чаїв, курячого супу. Забезпечте достатній запас вітаміну С, зволожуйте повітря в кімнаті і не виходьте з дому, щоб запобігти поширенню інфекції! Якщо через 3 дні домашнього лікування високі температури зберігаються, а симптоми захворювання посилюються, зверніться до лікаря. Не можна недооцінювати грип! Їй потрібно лягти!
Нарешті, щось:
Грип - це гостре запальне захворювання верхніх дихальних шляхів, тому ви повинні бути обережними навіть після подолання грипу! Організм ослаблений, його потрібно навантажувати поступово.