- Автор (и): Ліннет Наталі Лізвінскі, Сісіра Едіріппуліге, Ліам Кафері. (та ін)
- Оригінальна назва: Уважне харчування для мобільних програм для здоров’я: огляд та оцінка
- Джерело: JMIR Ment Health
- Довідково: ТОМ 6 - Число 8
АНОТАЦІЯ
Уважне харчування - нова сфера досліджень, спрямованих на управління нездоровим харчуванням та поведінкою, пов’язаною з вагою, такою як випивка та емоційне харчування. Незважаючи на те, що доступні численні комерційні програми з уважним харчуванням, їх якість, ефективність та те, чи точно вони ґрунтуються на усвідомленні їжі на основі уважності, невідомо.
Цей огляд мав на меті оцінити якість додатків з уважним харчуванням та оцінити якість вмісту в додатках з розумним харчуванням.
Огляд уважних додатків для годування, доступних на Apple iTunes, проводився з березня по квітень 2018 року. Відповідні програми, що відповідають критеріям включення, суб’єктивно оцінювались на загальну якість додатків, використовуючи вказівки шкали рейтингу від мобільних додатків (MARS) та якість вмісту в їжі обережно Загалом 22 програми відповідали критеріям включення та були оцінені.
Багато розглянутих заявок оцінювались як функціональні та мали помірні естетичні показники відповідно до критеріїв оцінки MARS. Однак деякі отримали нижчі оцінки в інформаційних та залучених сферах. Більшість програм не вчили користувачів, як їсти з розумом, використовуючи всі п’ять почуттів. Таким чином, вони були оцінені як неповні, оскільки вони точно забезпечували обізнаність щодо їжі. Натомість більшість додатків харчувались таймерами, програмами для оцінки голоду чи щоденниками. Сферами потенційного вдосконалення були всебічність та різноманітність засобів масової інформації, кількість та якість інформації та включення політики конфіденційності та безпеки.
Щоб по-справжньому навчити уважному харчуванню, програми повинні наводити керовані приклади, які залучають всі п’ять почуттів, крім простого планування їжі чи написання в журналі. Вони також повинні включати прийоми їжі для медитації, щоб допомогти людям з їх невпорядкованим харчуванням, таким як запої, насичення, ситість та тяга до медитації, які можуть допомогти їм впоратися з труднощами. Вони також повинні мати привабливі та розважальні функції, що надаються різними способами для забезпечення тривалого використання та інтересу споживачів.
Майбутнє застосування уважного харчування може бути покращене завдяки чіткому дотриманню уважного харчування. Подальшого вдосконалення можна досягти за рахунок вдосконалення інформаційних, залучених та естетичних доменів та відповідної політики конфіденційності.
Щоб отримати доступ до повного тексту, перегляньте характеристики передплати першоджерела: https: //mental.jmir.org
Коротка URL-адреса цієї сторінки: http://psiqu.com/2-59682
Теги: харчова поведінка, уважність, дієта mHealth
Ви психіатр чи психолог?
Будьте в курсі і залучайте нових клієнтів.