Ми любимо горіхи, тому, крім того, що їх їстимемо жменями, коли нас ніхто не бачить, також непогано включати їх у безліч рецептів, починаючи від салатів і закінчуючи тістечками, або як начинку чи додаток до м’яса.
У цьому випадку, аби пожвавити тиждень, ми вибрали солодкі рецепти. Півдюжини десертів, у яких стільки різних горіхів або є головними героями, або відіграють основну роль у приготуванні страви.
Це правда, що, хоча загалом горіхи корисні для здоров’я і можуть бути частиною збалансованої дієти, в цьому випадку - принаймні в деяких рецептах - нас захопив той осінній інстинкт робити потужні десерти та добре додавати шоколад. майже до всього. Але хлопчику, маючи здоровий глузд і помірність, вони ідеально підходять для того, щоб оживити десерт, закуску чи щось інше.
Бананово-волоський торт
Тортів багато, але цей виготовлений з горіхів з обмерзання банана зверху смачно. Він такий багатий і такий пухнастий, що крихти не залишиться. Готується так само просто, як і будь-який інший торт, а також спеціальна альтернатива закуски, яка завжди працює.
Домашній какао-крем
Хоча деякі бренди вирішили обійтися без пальмової олії, щоб надати своєму іміджу підтяжку обличчя та зробити їх какао-крем більш здоровим, реальність така, що промислові креми не дуже доцільні. Рішення так само просто, як приготування домашнього какао-крему. Ми навіть можемо зробити варіант з білим шоколадом.
Яблучний флан з мигдальним сиром
З цим чудовим веганським рецептом, окрім того, як навчитися робити яблучний флан, ми також побачимо, як легко приготувати «сир» на основі мигдалю. Гарна можливість спробувати щось інше, незалежно від того, є ми веганом чи ні.
Булочки з корицею та фісташками
Булочки з корицею зливають рот, як тільки до нас доходить запах духовки. Якщо ми також додамо фісташки, у нас буде дуже хороша версія цих класичних булочок. Єдине складне в цьому рецепті - це терпіння, щоб дати їм охолонути, перш ніж їх з’їсти.
Шоколадні скелі
І якщо ми хочемо зробити суміш горіхів, нічого кращого за ці шоколадні гірські породи. Дуже просто і справжня спокуса мати їх перед собою, неможливо з’їсти лише одну. Якщо горіхи солоні, вони додадуть комбінації особливий штрих.
Відповідно до критеріїв Більше інформації
- 13 легких рецептів з горіхами для схуднення завдяки корисним жирам
- Ключі до вживання горіхів Меню багате фолатами Щоденний раціон зернових щотижневе споживання
- Вівсянка, персик та сухофрукти на сніданок
- Вживання великої кількості йогурту та горіхів допомагає схуднути, зазначає дослідження - BBC News World
- 5 ключів до вживання більше горіхів Новини гастрономії в