Що таке діабет під час вагітності?
Діабет під час вагітності або іншими словами гестаційний діабет - це порушення обміну речовин, яке, як правило, виникає на пізніх термінах вагітності.
У вагітних жінок хвороба, як правило, лише тимчасова, але майбутнє потомство може мати наслідки в майбутньому.
У разі гестаційного діабету відбувається неправильне вживання інсуліну або його недостатня продукція.
Надмірна кількість глюкози в крові під час вагітності може бути дуже небезпечною для дитини.
Важливо дотримуватися рекомендацій лікаря щодо рівня глюкози під час вагітності, щоб уникнути ускладнень та забезпечити максимальне здоров’я вашої дитини.
Що викликає гестаційний діабет?
На думку експертів, точно визначити причини не представляється можливим. Однак дослідницькі дослідження виявили певні факти.
Під час вагітності дитина отримує харчування від матері через плаценту. Плацента також виділяє деякі важливі гормони організму, такі як естроген та кортизол, які важливі для здоров’я плода.
Парадоксально, але ці самі гормони також блокують рецептори інсуліну, присутні в клітинах, викликаючи зменшення інсулінової відповіді.
Це явище більш відоме як інсулінорезистентність, що спричиняє порушення реакції організму на інсулін, спричиняючи проблеми з всмоктуванням глюкози, а також метаболізмом.
Щоб запобігти появі гестаційного діабету у жінок, людський організм має природний захисний механізм, таким чином, що підшлункова залоза збільшує вироблення інсуліну, який повинен знижувати високий рівень глюкози в крові.
Вагітній жінці може знадобитися втричі більше інсуліну, ніж зазвичай, щоб адекватно контролювати високий рівень цукру в крові при вагітному діабеті.
Цікаво, що захворювання виникає на 24 або 26 тижні вагітності.
Зі збільшенням часу вагітності збільшується кількість плацентарних гормонів, що виділяються в кров, що спричинює поступове погіршення чутливості до інсуліну.
Ризик розвитку гестаційного діабету зростає, якщо:
- Вам більше 35 років
- У вас є сімейна історія гестаційного діабету
- У вас синдром полікістозу яєчників,
- Ви страждаєте ожирінням
- У вас раніше була дитина з вродженими розладами, або у вас раніше був гестаційний діабет
Тест на діабет на вагітність
Обстеження на гестаційний діабет проводиться на 24-28 тижні вагітності, а діагностика проводиться за допомогою "перорального тесту на толерантність до глюкози", після чого лікар визначить рівень цукру в крові.
1-годинний тест на пероральну толерантність до глюкози: Для цього тесту вам потрібно буде випити розчин, що містить 50 г глюкози. Організм швидко поглинає цю глюкозу і викликає підвищення рівня глюкози в крові. Через 60 хвилин візьмуть зразок крові і зразок направлять на аналіз. Підозра на гестаційний діабет підозрюється, якщо рівень глюкози перевищує 130-140 мг/дл. Вам не доведеться постити під час цього.
3-годинний пероральний тест на толерантність до глюкози: Цей метод тестування рекомендується лише у тому випадку, якщо попередні результати 1-годинного тесту на толерантність до глюкози є ненормальними. Для цього тесту вам потрібно буде випити розчин, що містить 100 г глюкози. Рівень глюкози в крові перевіряють чотири рази протягом трьох годин, а потім аналізують результати. Перший тест проводиться перед вживанням розчину глюкози, а наступні - через кожну годину, поки не буде досягнуто 4 тести. У вас буде діагностовано гестаційний діабет, якщо 2 з 4 тестів показують ненормальні показники.
Рівень цукру нижче 140 мг/дл вважається безпечним. Якщо рівень цукру в крові перевищує 140 мг/дл, вам поставлять діагноз гестаційний діабет.
Дієта при гестаційному діабеті
Загалом, слід зосередитись на продуктах з високим вмістом клітковини, таких як хліб з непросіяного борошна, крупи, бобові, рис, макарони, овочі та фрукти.
Ці продукти містять «здорові» вуглеводи, які повільніше всмоктуються в організм і не викликають великих змін рівня цукру в крові. Їжа багата клітковиною, а також корисна для травної системи.
Хорошим вибором для вибору овочів може бути, наприклад:
- Брокколі
- Шпинат
- Капуста
- Листя салату
- Цвітна капуста
- червоний перець
З джерел білка зосередьтеся переважно на вживанні риби, яка крім білка містить також здорові ненасичені жирні кислоти, які корисні для вашого здоров’я та здоров’я вашої дитини.