В сьомий тиждень вагітності ваша імунна система продовжує адаптуватися для підтримки розвитку вашої дитини. Дізнайтеся, чому вам потрібно звертати увагу на продукти, які ви вирішили їсти відтепер і на ранніх етапах життя вашої дитини.

almirón

7 тиждень: етап зміцнення вашої імунної системи

Ваша імунна система адаптується, щоб забезпечити ріст і розвиток вашої дитини, а також захистити себе. З цієї причини ви повинні продовжувати надавати своїм природним захисним засобам якомога більшу підтримку, дотримуючись здорової дієти та приділяючи увагу приготуванню їжі.

Слід вживати заходів обережності з несвіжою їжею. Уникайте продуктів, які можуть становити небезпеку, таких як сирий або недоварений брі та інші м’які сири, м’ясо, риба та інші морепродукти. Також переконайтеся, що миєте та дезінфікуєте всю їжу, яку ви збираєтеся споживати в сирому вигляді.

Гестаційний діабет

Гестаційний діабет - це стан, який є виробляється тільки під час вагітності. Це впливає на те, як організм використовує глюкозу для отримання енергії та виробляє високий рівень цукру в крові. Якщо не вжити заходів, підвищений рівень цукру в крові може призвести до того, що дитина матиме більшу вагу при народженні, що може збільшити ризик ожиріння та/або діабету в подальшому.

Зазвичай скринінговий тест проводять між 24 і 28 тижнями. Якщо ви виявите, що у вас гестаційний діабет, ви можете контролювати симптоми за допомогою здорового харчування та регулярних фізичних навантажень. Ваш лікар регулярно перевірятиме рівень цукру в крові та надаватиме вам додаткову допомогу, якщо вам це потрібно.

7 тиждень: розвиток вашої дитини

На цьому етапі ваша дитина має довжину близько 12 мм.


Ваша травна система розвивається, і ваш мозок утворив дві різні півкулі. Крихітні дихальні шляхи починають з’являтися там, де будуть формуватися легені.
З фізичної точки зору, руки та ноги набувають більш впізнавану форму. Формуються повіки, пальці ніг і пальців, хоча щільна перетинчаста структура все одно з’єднує кожен пальці один з одним.

Кінчик носа дитини починає виступати з обличчя, а ніздрі більш чітко виражені. М’язові волокна утворюються по всьому тілу дитини, що дозволяє йому нахилятися в сторони і робити різкі рухи ногами, однак пройде кілька тижнів, поки ви не зможете відчути перші рухи.

Поживною речовиною, яка в цей час бере участь у м’язовому розвитку дитини, є вітамін В2 або рибофлавін. Він міститься в зелених листових овочах і молочних продуктах і є одним з багатьох важливих поживних речовин, які слід включати в раціон під час вагітності.

Науковий внесок Програми раннього харчування розкрийте, наскільки харчування та спосіб життя під час вагітності можуть вплинути на майбутнє самопочуття дитини. Дослідження показали, що фактори навколишнього середовища, включаючи дієту, можуть спричинити зміни в експресії генів, що може вплинути на майбутнє здоров’я дитини.

Це дає вам можливість змінити самопочуття вашої дитини, починаючи з вибору їжі та способу життя, які ви їсте сьогодні.

Знайте всю інформацію, пов’язану з еволюцією вашої вагітності, тиждень за тижнем .

Схожі повідомлення

Будь ласка, зверніть увагу: щотижневі статті мають на меті дати загальне уявлення про ріст і розвиток під час цієї подорожі. Однак важливо пам’ятати, що кожна дитина розвивається по-різному, навіть під час вагітності.

«Грудне молоко - найкращий варіант для вашої дитини, оскільки воно надає багато переваг немовлятам і матерям. Важливо, щоб під час вагітності та лактації ви дотримувались здорового та збалансованого харчування. Поєднання грудей з іншими молочними сумішами протягом перших кількох тижнів дитини може зменшити кількість грудного молока, ускладнюючи повернення до дієти, заснованої виключно на грудному молоці. Завжди консультуйтеся зі своїм лікарем та/або акушеркою з будь-якими питаннями щодо годування дитини. Якщо ви використовуєте молоко формули, ви повинні слідувати інструкціям на контейнері для належного приготування ».

Бібліографія:
Глюкман та співавт. Витоки здоров’я та хвороби у розвитку: зменшення тягаря хронічних захворювань у наступному поколінні. Genome Med.2010, 24 лютого; 2 (2): 14.
Алі. Генетика діабету II типу. WJD 2013, 4: 114-123.
Lillycrop. Вплив материнської дієти на епігеном: наслідки для метаболічних захворювань людини. Proc Nutr Soc 2011, 70: 64-72.
Voight et al, - Дванадцять локусів чутливості до діабету II типу, виявлені за допомогою широкомасштабного аналізу асоціацій. Nat Gen 2010, 42: 579-589.
Гебебранд та співавт. Відсікання "відсутньої спадковості": GIANT крокує вперед у молекулярному з'ясуванні ожиріння, але до цього ще багато. Obes Facts 2010, 3: 294-303.
Уотерленд Р.А., Майклз КБ. Епігенетична епідеміологія гіпотези про походження розвитку. Енн Рев Нутр, 2007, 27: 363-388.

Будь ласка, зверніть увагу: щотижневі статті мають на меті дати загальне уявлення про ріст і розвиток під час цієї подорожі. Однак важливо пам’ятати, що кожна дитина розвивається по-різному, навіть під час вагітності.

«Грудне молоко - найкращий варіант для вашої дитини, оскільки воно надає багато переваг немовлятам і матерям. Важливо, щоб під час вагітності та лактації ви дотримувались здорового та збалансованого харчування. Поєднання грудей з іншими молочними сумішами протягом перших кількох тижнів дитини може зменшити кількість грудного молока, ускладнюючи повернення до дієти, заснованої виключно на грудному молоці. Завжди консультуйтеся зі своїм лікарем та/або акушеркою з будь-якими питаннями щодо годування дитини. Якщо ви використовуєте молоко формули, ви повинні слідувати інструкціям на контейнері для належного приготування ».

Бібліографія:
Глюкман та співавт. Витоки здоров’я та хвороби у розвитку: зменшення тягаря хронічних захворювань у наступному поколінні. Genome Med.2010 24 лютого; 2 (2): 14.
Алі. Генетика діабету II типу. WJD 2013, 4: 114-123.
Lillycrop. Вплив материнської дієти на епігеном: наслідки для метаболічних захворювань людини. Proc Nutr Soc 2011, 70: 64-72.
Voight et al, - Дванадцять локусів чутливості до діабету II типу, виявлені за допомогою широкомасштабного аналізу асоціацій. Nat Gen 2010, 42: 579-589.
Гебебранд та співавт. Відсікаючи «відсутність спадковості»: ГІГАНТ крокує вперед у молекулярному з’ясуванні ожиріння - але до цього ще багато. Obes Facts 2010, 3: 294-303.
Уотерленд Р.А., Майклз КБ. Епігенетична епідеміологія гіпотези про походження розвитку. Енн Рев Нутр, 2007, 27: 363-388.