Вагітність

Вступ

Дослідження дієтології та харчування показали значний позитивний вплив збалансованого харчування на перебіг вагітності. Зокрема, харчовий статус та харчові звички майбутньої матері є факторами, безпосередньо пов’язаними з її здоров’ям та здоров’ям її дитини. Отже, дуже доречний період для перегляду звичок життя.

вступ

Раціональне харчування на цьому фізіологічному етапі жіночого життя є найкращою допомогою для запобігання передчасних пологів і навіть проблем, пов’язаних з розвитком новонародженого, таких як зменшення ваги або зросту, менша стійкість до інфекцій тощо.

Хоча певних спадкових проблем (гемофілія, фенілкетонурія тощо) запобігти неможливо, неправильне харчування можна змінити. Відомо, що недоїдання та/або дефіцитні стани можуть спричинити зміни в процесі вагітності: передчасні пологи, вади розвитку плода, аборти тощо. Все це призвело до того, що адекватний стан харчування має важливе значення для забезпечення нормальності в процесі вагітності.

Оцінку стану харчування повинен проводити лікар, який слідкує за перебігом вагітності, разом із медичним працівником, який є експертом з питань харчування (дієтолог - дієтолог). Фахівці відзначають як обставини, які можуть скомпрометувати стан харчування матері: економічна ситуація з позбавленням здоров'я, третя вагітність менш ніж за два роки (материнські резерви вичерпуються, і організм жінки важко якось не страждати: анемія, декальцинація, та ін.), дотримання терапевтичної дієти до вагітності, погані харчові звички, вживання тютюну, алкоголю чи інших наркотиків, низька вага на початку вагітності, супутні захворювання, вагітність близнюками та вагітні жінки-підлітки.

Потреби останніх вищі, ніж у дорослих жінок, оскільки вони ще перебувають у зростаючому віці, і встановлюється своєрідна конкуренція між материнським організмом та плодом щодо отримання основних поживних речовин для розвитку.

Загалом, дієтичні рекомендації під час вагітності спрямовані на досягнення таких цілей:

- Забезпечити потреби вагітних у харчуванні.

- Відповідати харчовим потребам завдяки зростанню плода.

- Підготуйте материнське тіло, щоб краще справлятися з пологами.

- Забезпечити запаси жиру для виробництва молока під час майбутньої лактації.