Медичний огляд Drugs.com. Останнє оновлення 16 листопада 2020 р.

тижнів

  • Огляд
  • Інструкції щодо догляду
  • Амбулаторна допомога
  • Розрядний догляд
  • En español

ЩО ТРЕБА ЗНАТИ:

Які зміни відбуваються в моєму тілі?

У вас можуть і надалі спостерігатися такі симптоми, як задишка, печія, сутички або набряки в щиколотках і ногах. Зараз ви можете набирати 1 фунт на тиждень.

Як слід доглядати за собою на цьому етапі вагітності?

  • Їжте здорову та різноманітну їжу. До здорової їжі належать фрукти, овочі, хліб з цільної пшениці, нежирна молочна їжа, квасоля, нежирне м’ясо та риба. Пийте рідину за призначенням. Запитайте, скільки рідини пити щодня і які рідини вам найбільше підходять. Обмежте споживання кофеїну менше ніж 200 міліграмів щодня. Обмежте споживання риби до 2 порцій на тиждень. Вибирайте рибу з низькою концентрацією ртуті, таку як консервований сирий тунець, креветки, лосось, тріска або тилапія. Не їжте рибу з високою концентрацією ртуті, таку як риба-меч, королівська скумбрія, смугастий окунь та акула.
  • Контролюйте кислотність їсти 4 або 5 дрібних прийомів їжі щодня замість великої їжі. Уникайте гострої їжі.
  • Контролювати запалення лежачи і поклавши ноги вгору або піднявшись на подушки.
  • Візьміть пренатальні вітаміни за призначенням. Ваша потреба в деяких вітамінах і мінералах, таких як фолієва кислота, зростає під час вагітності. Пренатальні вітаміни забезпечують деякими додатковими вітамінами та мінералами, які вам потрібні. Пренатальні вітаміни також можуть допомогти знизити ризик розвитку певних вроджених вад.
  • Проконсультуйтеся з лікарем щодо фізичних вправ. Помірні фізичні вправи можуть допомогти вам підтримувати форму. Ваш лікар допоможе вам скласти безпечну для вас програму вправ під час вагітності.
  • Не палити. Куріння збільшує ризик викидня та інших проблем зі здоров'ям під час вагітності. Куріння може призвести до того, що ваша дитина народиться раніше терміну або важить менше при народженні. Зверніться до свого лікаря за інформацією, якщо вам потрібна допомога у відмові від куріння.
  • Не вживайте алкоголь. Алкоголь переходить від вашого тіла до вашої дитини через плаценту. Це може вплинути на розвиток мозку вашої дитини та призвести до фетального алкогольного синдрому (FAS). SAF - це група станів, які викликають психічні, поведінкові проблеми та проблеми росту.
  • Перш ніж приймати будь-які ліки, проконсультуйтеся з лікарем. Багато ліків можуть завдати шкоди вашій дитині, якщо ви приймаєте їх під час вагітності. Не приймайте будь-яких ліків, вітамінів, трав або добавок без попередньої консультації з лікарем. Ніколи вживати вуличні або вуличні наркотики (наприклад, марихуану або кокаїн) під час вагітності.

Які поради щодо безпеки під час вагітності?

  • Уникайте гарячих ванн і саун. Не використовуйте гідромасажну ванну або сауну під час вагітності, особливо протягом першого триместру. Гарячі ванни та сауни підвищують температуру у вашої дитини та ризик вроджених вад розвитку.
  • Уникайте токсоплазмозу. Це інфекція, спричинена вживанням сирого м’яса або перебуванням біля стільця зараженої кішки. Це може спричинити вроджені вади, викидень та інші проблеми. Вимийте руки після обробки сирого м’яса. Перед їжею переконайтесь, що м’ясо приготоване. Уникайте сирих яєць та знепастеризованого молока. Одягайте рукавички або попросіть когось допомогти вам почистити котячу підстилку, поки ви вагітні.

Які зміни відбуваються з моєю дитиною?

До 34 тижня ваша дитина може важити більше 5 фунтів. Ваша дитина матиме довжину приблизно 12 дюймів від верхівки голови до крила (нижньої частини дитини). Ваша дитина набирає близько ½ фунта на тиждень. Тепер ваша дитина може відкривати і закривати очі. У цей час удари і рухи вашої дитини найсильніші.

Що мені потрібно знати про допологовий догляд?

Ваш лікар перевірить ваш артеріальний тиск і вагу. Також вам може знадобитися наступне:

  • Аналіз сечі Це також можна зробити для перевірки рівня цукру та білка. Це ознаки гестаційного діабету або інфекції. Білок у сечі також може бути ознакою прееклампсії. Прееклампсія - це стан, який може розвинутися протягом 20-го тижня або пізніше під час вашої вагітності. Це викликає високий кров'яний тиск і може призвести до проблем з нирками та іншими органами.
  • Вакцина Tdap може порекомендувати лікар.
  • Висота матки це вимірювання матки для моніторингу розвитку вашої дитини. Зазвичай це число дорівнює кількості тижнів вагітності. Ваш лікар може також перевірити положення вашої дитини.
  • Частота серцевих скорочень вашої дитини Буде розглянуто.

Коли слід негайно звертати увагу?

  • У вас сильний головний біль, який не зникає.
  • У вас є нові або зростаючі зміни зору, такі як розмитість або плямистість зору.
  • У вас є нові або наростаючі набряки на обличчі або руках.
  • У вас є вагінальні кров’янисті виділення або кровотечі.
  • Ви розбиваєте воду або відчуваєте потік або краплі теплої води, що стікають по піхві.

Коли слід звертатися до свого лікаря?

  • У вас більше 5 сутичок за 1 годину.
  • Ви помічаєте будь-які зміни в рухах дитини.
  • У вас спазми в животі, тиск або напруга.
  • У вас змінилися вагінальні виділення.
  • У вас озноб або температура.
  • У вас вагінальний свербіж, печіння або біль.
  • У вас виділення з піхви жовтуватого, зеленуватого, білого або неприємного запаху.
  • У вас є біль або печіння при сечовипусканні, сечі менше, ніж зазвичай, або у вас рожева або кров’яниста сеча.
  • У вас є запитання чи сумніви щодо вашого стану чи догляду.

ДОГОВОРИ ПРО ВАШУ ДОГЛЯД:

Додаткова інформація

Завжди звертайтесь до свого медичного працівника, щоб переконатися, що інформація, що відображається на цій сторінці, стосується ваших особистих обставин.