Пивна тростина
Пиво - це напій, який має багато користі для організму, якщо його пити в помірних кількостях і краще без алкоголю, наприклад, допомагаючи заснути. Якщо взяти біляву тростину або пляшку, приблизно 40-43 Ккал на 100 грам, тому порція близько 300 мл не перевищуватиме 110 ккал. Однак темне пиво, дотримуючись цих самих моделей, може містити близько 200 ккал у тій же кількості, що і світле пиво.
Джин-тонік дуже модний серед суспільства, і з кожним днем частіше замовляють склянку джина з тоніком на терасі або на вечірці. Відтінок гіркого смаку та свіжість роблять його найпопулярнішим напоєм, особливо в літні місяці, якщо його подають добре зроблений професіоналом або ми самі, дотримуючись вказівок, щоб зробити ідеальний джин-тонік.
Джин містить приблизно 244 ккал на 100 грам, що більше, ніж те, що зазвичай додають у склянку, що супроводжується тоніком, який має приблизно 34 ккал на 100 грам. Склянка цього коктейлю може складати приблизно від 200 до 250 ккал, приблизно, враховуючи кількість.
Сидр, шампанське або кава
Сидр, дуже поширений на півночі Іспанії, вважається дуже здоровим і натуральним напоєм через низький вміст хімічних речовин та добавок, оскільки його добувають з яблука. Це дуже корисно для здоров’я, і випивши склянку в помірних кількостях може мати антиоксидантні властивості і, наприклад, сприяти травленню. У ньому дуже мало калорій, оскільки в склянці 100 мл міститься близько 38-48 ккал.
Хоча кава та шампанське більше підходять для тостів, є люди, які час від часу беруть його, особливо коли вони виходять випити. Склянка об’ємом 100 мл містить приблизно від 60 до 71 ккал, що робить його низькокалорійним напоєм.
Це дуже типовий літній напій завдяки своїй здатності миттєво освіжати організм. Червоне вино змішується з фруктами, зазвичай лимоном, і з підсолоджувачами, щоб надати йому солодкий смак. Він також може супроводжуватися невеликою кількістю спиртних напоїв, але це рідше, принаймні в Іспанії.
Зазвичай його приймають у великих склянках, хоча нормальний об’єм в 200 мл може містити калорійність приблизно 170-180 ккал, оскільки на кожні 100 грамів вона містить 86 ккал. Це залежить від того, що додано в напій, це зробить вас товстішими менше або більше, оскільки вам доведеться додавати цукор і можливий лікер, який ви можете мати.
Віскі, що все частіше зустрічається серед молодих людей, вживали і часто пили деякі літні люди, наливаючи трохи в спеціальну склянку для нього. Приблизно 50 мл містять кількість калорій приблизно від 110 до 120 ккал.
Звичайні пляшки, що продаються в барах, повністю додаються до склянки віскі, тому слід додати, що приблизно одна з фанти (апельсин або лимон) має 172 ккал, одна кока-коли - 140, а червоний бик - близько 192. Тому, напій може наближатися до 300 ккал, залежно від споживаної кількості.
Ром є одним із найбільш вживаних алкогольних напоїв у світі. Зазвичай його не вживають поодинці, але він супроводжується газованими та солодкими напоями, такими як кока-кола, фанта, або з енергетичними напоями, такими як Red-bull. Близько 50 мл рому становлять приблизно 110-120 ккал, приблизно, до яких слід додати ті, що містяться в інших напоях.
Звичайні пляшки, що продаються в барах, повністю додаються в ромову склянку, тому слід додати, що приблизно одна з Фанти (апельсин або лимон) має 172 ккал, одна кока-коли - 140, а Ред-бик - близько 192. Тому, напій може наблизитися до 300 ккал, залежно від споживаної кількості.
Цей напій також зазвичай супроводжується іншими цукристими, щоб зробити його більш насиченим. Зазвичай його приймають з лимоном Фанта або навіть енергетичним напоєм. Склянка горілки 50 мл може містити від 110 до 130 ккал на порцію, і вона вважається однією з найбільш відгодованих.
Звичайні пляшки, що продаються у барах, повністю кидають у склянку горіхи, тому слід додати, що приблизно одна з Фанти (апельсин або лимон) має 172 ккал, одна з кока-коли має 140, а Ред-бик - близько 192 Отже, напій може наближатися до 300 ккал, залежно від споживаної кількості.
Багато досліджень свідчать, що випивання склянки вина на день покращує здоров’я серцево-судинної системи та допомагає схуднути, незважаючи на всі переваги та якості, які має цей напій, будь то червоний чи білий, починаючи від боротьби з ротовими бактеріями, покращуючи когнітивні функції, а також очищає небо. бактерій, зменшують ризик таких захворювань, як рак, і навіть зменшують шанси страждати на рак передміхурової залози.
Склянка білого вина у 100 мл може містити близько 70 ккал, а якщо воно червоне - близько 63. Однак солодке вино може досягати до 150 ккал, приблизно.