Поділіться
Деякі просто обожнюють землистий і дещо гіркий смак зеленого чаю, а інші віддають перевагу іншим видам чаю, наприклад, фруктовим. Однак сьогодні ми детальніше розглянемо переваги вживання зеленого чаю. Цей напій готується з листя китайського чайного дерева і традиційно п’ється з незапам’ятних часів, особливо в країнах Азії. Однак він давно знайшов своїх шанувальників практично у всьому світі.
Зелений чай містить ряд важливих речовин, таких як дубильні речовини, вітамін С або калій і магній. Він благотворно впливає на рівень холестерину, чудово очищає весь організм і навіть підтримує здоров’я порожнини рота. У наступній статті ми розповімо, чому вигідно пити зелений чай. Які його властивості?
1. Він має антиоксидантну та детоксикаційну дію
Зелений чай характеризується своєю антиоксидантною та детоксикаційною дією. Завдяки високому вмісту антиоксидантів, він бореться зі шкідливим впливом вільних радикалів, які можуть стимулювати швидший процес старіння та розвиток раку. Крім того, весь організм ефективно очищає та сприяє виведенню забруднюючих речовин. Також можна згадати його позитивний вплив на імунну систему людини.
2. Підтримує хороший стан серця
Чашкою смачного зеленого чаю також слід регулярно насолоджуватися тим, хто страждає від високого рівня холестерину. Цей напій допомагає очистити судини і запобігти їх засміченню. Тому це підходяща частина профілактики серцево-судинних захворювань, які є справді серйозними і в даний час дуже поширеними. Зелений чай також бере участь у нормалізації рівня цукру в крові.