Телеведуча Ванесса Гуппенкотен поділилася своїми секретами краси, щоб виглядати чудово

гуппенкотен

Якщо щось характеризує Ванесса Гуппенкотен є його статуальне тіло. Вчора через свій акаунт в Instagram, в якому він має понад 948 тисяч шанувальників, поділилися зі своїми послідовниками один зі своїх секрети, щоб відновити свою фігуру і зберігайте свою Ідеальні виміри.

?На додаток до моєї рутини, я активізував свій метаболізм і схуднув, коли почав періодично ...?.

Секрет? ? Ви сідаєте на бігуна протягом 30 хвилин - 1 годину, 5 разів на тиждень і як хом'як: 15 × 15 (15 секунд при 17 км/год для 15 секунд відпочинку)?.

Так само він запевнив: «Це міф, що коли у вас з’являється целюліт, він не зникає, а при цьому він повністю зник (очевидно, що збалансована дієта важлива)», уточнив він.

Давайте згадаємо, що у телеведучої була проблема зі здоров’ям, що призвело її до лікарні, її вага постраждала, і в 2015 році їй довелося зупинити серце.

"Кілька місяців тому вони виявили, що моя щитовидна залоза повністю вийшла за межі діапазону (Т3 і Т4), я потрапив у лікарню з тиреоїдний шок, на межі інфаркт. Я вирішив докорінно змінитись: від роботи, оточуючих людей, діяльності тощо. Мій темп життя був напруженим і гнітючим ... З одного дня до іншого я ставав надзвичайно дисциплінованим у всьому, я почав вимагати 100% себе, а не посередності 60%. Мені довелося дуже жорстоко поводитися зі мною, і я не гарно проводив час, я багато плакав і дізнався, що якщо щось або хтось перестає додавати, то потрібно закривати кола та етапи ... Я ділюсь цими фотографіями, тому що я я не примадонна, не знаменитість, не художник, чи що-небудь, я звичайна людина, і опинюсь як усі в раю чи пеклі. У мене немає булімії або анорексії, я дотримуюсь вегетаріанської дієти ... ", пояснюється знімком до і після ураження.

Будучи щирим, Хуппенкотен у тій же соціальній мережі зізнався, що фотографії, які він розмістив, були передані, шукаючи лише найкращого ракурсу.

?У мене є 13 кіло, і я відчуваю себе як 20, дякую за всі ваші повідомлення, я щаслива? ", - написала мексиканська модель німецького походження.

Без сумніву, сьогодні Ванесса живе найкращим етапом свого життя особисто та професійно, і вона передає його.