1. Що таке варикозне розширення вен?

Наша кровоносна система розроблена для руху лише в одному напрямку, завдяки чому кров проходить повний цикл і повертається назад до серця. Таким чином, багата киснем кров тече по артеріях, що рухаються серцем, щоб зрошувати навіть найвіддаленішу частину нашого тіла. Подібним чином, серце також діє як всмоктуючий двигун, щоб залучити бідну киснем і багату СО2 кров у легені і очистити її.

варикозне розширення

Фізиотерапевти Басків попереджають про "негативні наслідки для здоров'я", якщо продовжувати використовувати тісний одяг

Дізнайся більше

Ця кров тече по венах по вертикалі в наших кінцівках, особливо в ногах. Як кров піднімається через венозну систему? Завдяки тому, що серце працює як всмоктуючий насос, а також через стискаюче згинання, яке ми робимо на наших ногах, і перш за все через деякі відступаючі стримувальні клапани, які мають вени, які пропускають кров лише вгору і не мають ефекту зниження рефлюксу.

Іноді венозна система з різних причин ослаблюється і втрачає свою еластичність, тому вени віддають себе, а клапани вже не закриваються. Як наслідок, починає відбуватися зворотний потік крові у сенсі сили тяжіння, що уповільнює висхідну кров. Результат такий кров застоюється в цій області: ні піднімається, ні падає і розширює вену, яка виглядає громіздкою. Це варикозне розширення вен.

2. Чому вони переважно на ногах?

Зрошувати ноги є найскладнішою частиною тіла, враховуючи їх довжину та їх положення проти сили тяжіння при підйомі венозної крові. Для полегшення цього підйому система розділена на два шари, поверхневі або підшкірні вени та глибоку вену. Варикозне розширення вен зазвичай виникає в підшкірних венах, оскільки воно є найбільш відкритим і видимим, але воно може походити з глибоких вен. Проблема з ногами в тому це кінцівки, які найменше рухаються, які вимушені робочими позиціями і які, на відміну від рук, рідко змінюють своє положення щодо сили тяжіння.

3. Які симптоми та наслідки діють?

  • Варикозне розширення вен може мати кілька симптомів,
  • Найбільш частим є типовий рожевий жилкуватий павук або фіалки, які більшим ступенем розладу можуть впливати на шкіру, надаючи їй фіолетово-коричневого відтінку.
  • Він теж поверхневий біль, ніби у нас опухла нога.
  • Іншим симптомом є відчуття втоми на кінцівках.
  • На більш акцентованих стадіонах вони можуть траплятися виразки на шкірі і кровотеча.

4. Чому у жінок набагато більше?

Чоловіки з віком також сприйнятливі до варикозу, оскільки вени втрачають свою еластичність, а клапани - свою ефективність. Однак ця проблема набагато частіше зустрічається у жінок та в набагато молодшому віці через гормональні зміни що трапляються в період статевого дозрівання, вагітності та менопаузи. Також використання контрацептивів може прискорити появу варикозу.

5. Які фактори збільшують ризик розвитку варикозу?

  • сидяче життя значно збільшує ризик розвитку варикозу. Особливо стоячи довго не рухаючись або навпаки, сидіти довгі години, особливо якщо ми схрещуємо ноги і перешкоджаємо кровообігу.
  • гарячий, що надмірно розширює вени, може спричинити варикозне розширення вен, втрачаючи свою ефективність.
  • ожиріння є ще одним фактором, який викликає ризик розвитку варикозу.
  • дієти з низьким вмістом клітковини, які викликають запор, також є частою причиною появи варикозного розширення вен.
  • вік є ще одним фактором, який збільшує ризик розвитку варикозу.
  • Є певна генетична схильність при появі цього порушення кровообігу.

6. Як можна уникнути варикозу?

  • фізичні вправи Важливо: багато ходити, підніматися сходами, плавати, їздити на велосипеді або робити вправи для ніг лежачи на підлозі, щоб ми сприяли циркуляції та хорошій еластичності вен.
  • Обов’язково уникайте джерел тепла на ногах: вода в душі або ванні занадто гаряча тощо.
  • З іншого боку тепловий контраст добре: перехід від холоду до більш-менш екстремального тепла в кінцівках сприяє еластичності вен і запобігає їх розширенню вен.
  • Рекомендуються масажі гелями та кремами зі спиртами, що випаровуються, охолоджують шкіру.
  • A дієта багатий рослинними волокнами.
  • Уникайте надмірна вага і ожиріння.
  • Уникайте носити штани, шкарпетки або трусики надмірно тісний, оскільки вони перешкоджають правильній циркуляції крові.
  • Постарайтеся не затримуватися занадто довго стоячи, не рухаючись Або, навпаки, ви сидите багато годин. Перерва, будучи рутинами з епізодичні прогулянки і віджимання.
  • У разі сидіння, уникайте схрещування ніг і використовуйте підставку для ніг, щоб тримати ці кінцівки піднятими.

7. Чи можна вилікувати варикоз?

Існують певні хірургічні методи (сафеноктомія), які можуть видалити значну частину варикозно розширених підшкірних вен, або видалення їх фізично або за допомогою лазерних методів. Однак це косметичні втручання, які мають відновлення від одного до трьох тижнів і більше вони вирішують лише наш зовнішній вигляд.

Але вони не вирішують дефіцит зрошення, який зазнала територія через варикозне розширення вен. Отже, навіть якщо нам роблять операцію, ми повинні дотримуватися ряду процедур, щоб сприяти кровообігу в уражених кінцівках.

Якщо ви не хочете пропустити жодної з наших статей, підпишіться на наші бюлетені

1. Що таке варикозне розширення вен?

Наша кровоносна система розроблена для руху лише в одному напрямку, завдяки чому кров проходить повний цикл і повертається назад до серця. Таким чином, багата киснем кров тече по артеріях, що рухаються серцем, щоб зрошувати навіть найвіддаленішу частину нашого тіла. Подібним чином, серце також діє як всмоктуючий двигун, щоб залучити бідну киснем і багату СО2 кров назад до легенів і очистити її.

Фізиотерапевти Басків попереджають про "негативні наслідки для здоров'я", якщо продовжувати використовувати тісний одяг

Дізнайся більше