Венозна недостатність - це розлад, яким страждає 80% населення, оскільки втомлені ноги є одним із перших симптомів, що попереджають про його наявність, а також появу варикозу.

виразки

І хоча для багатьох це не що інше, як естетична проблема, правда полягає в тому, що якщо їх не усунути, вони можуть спровокувати хронічну венозну недостатність, що тягне за собою ризик розвитку варикозної виразки, глибокого тромбофлебіту або легеневої емболії, що у багатьох випадках може навіть спричинити смерть.

Хороша новина полягає в тому, що відтепер ви можете вживати заходів для подолання цієї проблеми, перш ніж вона загостриться і перетвориться на хронічне захворювання.

У наступному випуску Досьє про здоров’я, харчування та добробут Доктор Жан-Поль Куртей після вичерпного огляду наукової літератури про венозну недостатність пояснить, як це можна робити щодня, дотримуючись низки порад, які будуть для вас дуже корисними.

Наприклад, чи знали ви, що для припинення втомлених проблем з ногами настійно рекомендується зміцнювати м’язи литок і стегон? (1)

В Досьє ви знайдете кілька практичних ідей, щоб ви могли робити це в комфорті свого будинку або на роботі. Між ними:

  • A проста вправа що допоможе вам зміцнити стегна в будь-який час, навіть під час чищення зубів.
  • A Золоте правило щоб не перекривати вам кровообіг і що ви повинні поважати, якщо проводите багато годин сидячи.
  • положення що прийняти, якщо ви працюєте стоячи, щоб ваші ноги не страждали від цього.
  • найкращі види спорту вправляти ікри.

Але також, будучи піонером у нутрітерапії, доктор Кертей вважає харчування одним із найважливіших інструментів для вирішення всіх видів захворювань. І венозна недостатність - не виняток.

Тому він також пропонує вам остаточні ключі до того, щоб за допомогою їжі покласти край проблемі втомлених ніг. Між ними:

  • дві їжі Чого слід уникати (і які замінити), якщо ноги втомлені.
  • незамінна приправа для зменшення серцево-судинних ризиків, пов’язаних з венозною недостатністю.
  • харчові добавки ефективніше розріджує кров.
  • необхідний вітамін при варикозній виразці.
  • A фокус правильно засвоювати куркуму (відмінно підходить для розрідження крові).
  • A техніка дихання дуже проста, що покращує венозний кровообіг.

І багато іншого, щоб відновити енергійні вени ... і попрощатися з втомленими ногами!

Я запрошую вас ознайомитись із цією винятковою роботою та всіма рішеннями, які вона вам запропонує, підписавшись зараз Досьє про здоров’я, харчування та добробут.

Наступного вівторка ми надішлемо цей новий номер Досьє, отже слід поспішати і замовляйте свою копію на втомлених ногах якомога швидше, якщо ви хочете отримати її надруковану безпосередньо у себе вдома. Це буде перший випуск вашої передплати на 12 випусків, а потім новий Досьє кожен місяць, за допомогою якого ви зможете зіткнутися з новою проблемою здоров'я із абсолютно новим підходом і зосереджені на типі рішень (завжди без наркотиків), до яких, на жаль, ви не мали доступу до цього часу.

Як тільки у вас є це Досьє, знайте, що у вас є 30 днів, щоб передумати щодо передплати, тому, якщо ви хочете, можете повідомити нас та скасувати підписку, повернувши свої гроші. Якщо так, то вирішення вашої проблеми з втомленими ногами нічого вам не коштувало б!

Натисніть тут замовити Досьє що дозволить вам позбутися втомлених ніг.

Джерела:

  1. Ercan S, Cetin C, Yavuz T et al.: «Вплив програми ізокінетичних вправ на м’язи литок на м’язову силу та функцію вен у пацієнтів із хронічною венозною недостатністю». Флебологія. 2018 рік.