Ми використовуємо файли cookie на веб-сайті, щоб забезпечити найкращу взаємодію з користувачем при безпечному перегляді. Специфікація
Якщо ви хочете схуднути, освіжити своє статеве життя або просто хочете справді розслаблюючого сну, спробуйте лежати в ліжку без одягу! Ось 5 причин, чому:
1. Ви краще спите, спавши голий
Ви теж прокидалися вночі, коли ваша ковдра нагрілася і ви потіли простирадла? Це пов’язано з тим, що носіння занадто великої кількості шарів гальмує саморегулювальну функцію температури тіла, яка залежить від того, скільки енергії потрібно в даний час доби. Вночі ви використовуєте не стільки, скільки вдень, тому сміливо ховайтеся під ковдрою без одягу!
2. Допомагає схуднути
Схуднути під час сну? Звучить занадто красиво, але все-таки правда! Добре спати саме по собі важливо для здорового обміну речовин, але якщо ви робите це голим, спалювання жиру ще ефективніше. Це пов’язано з тим, що в прохолодних нічних умовах обмін речовин прискорюється, виробляючи більше здорових жирових клітин, що допомагає спалювати калорії, а це в свою чергу генерує тепло тіла.
3. У вас буде кращий і частіший секс
Чим більше ти голий зі своїм партнером, тим більше ти ховаєшся в ліжку, це природно, але цьому є наукове пояснення: лежачи поруч із тобою без одягу не тільки збільшує близькість, але й сприяє виробленню гормону в мозку називається окситоцин, який зменшує стрес. Менше стресу + тісніші стосунки + багато наготи = більше сексу!
4. Робить його більш привабливим
Можливо, вам подобається мила тепла піца, але для вашої краси краще скинути її перед сном: доведено, що підвищена температура зменшує вироблення антивікових гормонів і ще менше гормонів, що відповідають за здоров’я волосся та шкіри .
5. Ви і ваш партнер будете здоровішими
І чоловікам, і жінкам добре іноді потрапляти повітря в свої інтимні частини тіла. Оскільки бактерії зазвичай поселяються у теплому, вологому середовищі, спати голим допомагає запобігти вагінальним інфекціям. У чоловіків це сприяє більш вільному потоку сперми, тим самим зменшуючи шанси чоловічого безпліддя.
- Скільки спить дитина Нестача сну призводить до ожиріння - Sun Doctor
- Не дивно, що перероблена їжа призводить до ожиріння Інтернет-журнал для чоловіків
- Вів'єн Мадай відкрив дивовижну таємницю про себе - угорську зірку Феміну
- Не лягайте спати з 7 трав’яними чаями, щоб ваша ніч була спокійною
- Що пити і їсти перед сном, а що ні