Функціонування нашого гормонального гомеостазу надзвичайно складне. Однак варто поцікавитись темою, і якщо ви підозрюєте проблему, обов’язково проконсультуйтеся з ендокринологом, який зможе відновити рівновагу в нашому організмі у разі проблем.

баланс

Гормональний баланс є основою правильного функціонування організму, навіть якщо цей чутливий баланс трохи порушений, це може вплинути на якість нашого життя, і ми навіть можемо очікувати серйозних захворювань у довгостроковій перспективі. Гормони - ці хімічні речовини зі спеціальним складом - виробляються так званими ендокринними залозами, які потрапляють до клітин через кров. Наша наступна вікторина може допомогти вам з’ясувати, яка гормональна проблема може стояти за нашими загальними симптомами на перший погляд.

Вікторина про гормональний баланс

Прочитайте різні симптоми в 8 категоріях і запишіть для себе в кожній категорії симптоми, які відповідають вашим потребам. В кінці кожної категорії підсумуйте кінцевий результат.

Категорія А -

  • Я часто почуваюся ситим і роздутим.
  • У мене екстремальні перепади настрою.
  • Місячні у мене надзвичайно сильні і болючі.
  • На мене набігло кілька кілограмів, і мені важко позбутися зайвої ваги, особливо в стегнах, стегнах і сідницях.
  • У мене на тілі міома.

В категорія

  • Я не дуже захоплююсь емоціями, я дуже сумую про минуле.
  • У мене проблеми з пам’яттю.
  • Місячні тривають менше 3 днів.
  • Я борюся з депресією та тривогою.
  • Я пітнію і хвилі тепла ламаються вночі.

Категорія С

  • Я страждаю від передменструального синдрому 7-10 днів на очах.
  • Я борюся з головними болями та мігренями під час менструації.
  • Я часто переживаю.
  • Мій період особливо болючий і з ним важко жити.
  • Під час місячних у мене болять або набрякають груди.

D - Категорія

  • Волосся ростуть на моєму тілі там, де це не обов’язково є нормальним явищем. (наприклад, косатка, стоячи ...)
  • Я борюся з прищами.
  • Моя шкіра та/або волосся жирні.
  • Моя шкіра там і там темнішає на тілі. (наприклад, пахва, лікоть)
  • Моє волосся останнім часом стає рідшим.

E - Категорія

  • У мене лібідо низьке, я не хочу сексу.
  • Я борюся з депресією, часто перепаду настрою і легко плачу.
  • Я відчуваю, що втратив мотивацію.
  • Я відчуваю втому цілими днями, навіть коли вночі спав досить.
  • Я не можу набрати м’язи, насправді я втрачаю м’язи.

F - Категорія

  • Я завжди відчуваю втому вранці.
  • Без належної кількості кофеїну я не можу розпочати свій день.
  • Я хотів би подрімати щодня вдень.
  • Мій запас енергії повністю вичерпується до обіду.
  • Перш за все, я жадаю солоних і солодких смаків.

G - Категорія

  • Моє життя дуже напружене.
  • Я переживаю стрес.
  • Я борюся із зайвою зайвою вагою навколо живота і талії.
  • Я важко засинаю.
  • Хоча я відчуваю фізичну втому, вечорами мій мозок просто крутиться.

H - Категорія

  • Я часто відчуваю, що мій мозок туманний, і мені не вистачає пам’яті.
  • Моє волосся сильно падає.
  • Я завжди втомлений, скільки б я не спав.
  • У мене часто бувають запори.
  • Мої руки і ноги часто тремтять холодно та/або холодно.

Після узагальнення симптомів для кожної категорії подивіться, з якими з вас можуть бути проблеми.

Симптоми 0-2 справедливі для вас у певній категорії: Вам не доведеться мати справу з цією проблемою.

3- або більше симптомів відповідають вам: у вас можуть бути проблеми в цій галузі.

Гормональна проблема, що стоїть за кожною категорією

Категорія A: Високий рівень естрогену

Категорія B: Низький рівень естрогену

Категорія С: низький рівень прогестерону

D - Категорія: Високий тестостерон

Категорія Е: Низький рівень тестостерону

Категорія F: Низький рівень кортизолу

G - Категорія: Високий кортизол

H - Низький рівень гормонів щитовидної залози (щитовидна залоза)

На порушення гормону можуть свідчити кілька загальних симптомів, з яких, однак, неможливо визначити конкретну проблему без лабораторних досліджень. Самодіагностика та самовилікування також не є рішенням у цьому випадку, якщо ви вважаєте, що ваші симптоми спричинені гормональним розладом, вам обов’язково слід звернутися до лікаря.