| tommy1104
Активними фізичними вправами за 12 місяців набирається 5 кілограм м’язової маси .
активні вправи означають 3-4 рази на тиждень
24.6. і я практикую вже два місяці. але оскільки у мене проблеми з хребтом, я, мабуть, почну плавати. можливо, це допоможе.
Я хотів би скинути близько 5 кілограмів.
Мені зараз 85, мені було 72 роки три роки тому.
боже, я tazkyyyyy.
за бога, але ти російський танк!
Я:
171 см (приблизно)
70 кг (сьогодні вранці на ненадійній вазі)
24,280975342840532129544133237577 але зараз мій брат приніс величезну порцію розпарених булочок, тож я, мабуть, сьогодні перейду до неї
// відповідно до тієї сторінки, яку я маю
Результат ІМТ: 23,9
так що формула все одно буде якось модифікована
На мою думку, це почуття абсолютно не в ньому. Наприклад, я йду займатися, у мене 100 кг і зріст 190 см. В іншому місці я маю 27,7 (надмірна вага), але що, якщо у мене цілий м'яз тіла, і я схожий на Арнольда? Чи має ваше тіло надмірну вагу, це надмірна вага?
На мою думку, це почуття абсолютно не в ньому. Наприклад, я йду займатися, у мене 100 кг і зріст 190 см. В іншому місці я маю 27,7 (надмірна вага), але що, якщо у мене цілий м'яз тіла, і я схожий на Арнольда? Чи має ваше тіло надмірну вагу, це надмірна вага?
Додаю зріст і вагу - 185см і 58кг
Я їм майже все. Окрім шоколаду, інакше я все ще голодний і все ще щось «штовхаю» в собі
написано ТАК бекон
Мені теж 20-21
це приємно, але ви це написали один раз, тому не пам’ятайте тут (eXi)
Результат ІМТ: 27,5 182 см 91 кг. Я все ще піднімаюся. Я люблю фазу обсягу. Поставлю її на 96, і вона буде задоволена і піде
якби я регулярно займався сексом, це було б інакше, але я трахаюся лише на вихідних. хлопчики, якщо ви хочете зміцнити секс, це дуже важливо. У мене ніколи не будуть м’язи настільки напружені, і все, якщо немає сексу, це так
|
