оцінки

Слід похвалити навіть дітей, які мають труднощі з навчанням, хоча їх результати не завжди можуть відповідати ідеям батьків. У зв’язку з підсумковим іспитом у школі, під час якого учні хочуть виправити свої оцінки, про це заявила для TASR психолог Любіца Кеверова з Науково-дослідного інституту дитячої психології та патопсихології, де вона займається питаннями психічного здоров’я дітей та молоді.

"Кожен батько, який протягом усього навчального року спілкується зі своєю дитиною щодо її навчальних результатів і відстежує його оцінки в книзі кожного студента в Інтернеті, повинен знати, які оцінки очікують на табель його дитини", - заявив Коверова, додавши, що слід дивитись на здібності своїх дітей реалістично, вони не повинні їх переоцінювати і очікувати від них занадто багато.

Школярі повинні їсти п’ять разів на день перед випускним іспитом у школі, їм не слід забувати про сніданок, який повинен складатися з клітковини, круп, молочних продуктів і десятий збагачений фруктами та овочами. "Завдяки їм діти будуть у хорошому фізичному стані та психічному самопочутті в школі, що відобразиться на їх увазі під час занять", - сказала психолог. У спекотні дні, за її словами, їм не слід забувати про посилений питний режим, який найкраще забезпечується чистою водою.

"Батьки повинні цікавитися тим, що їли їхні діти протягом дня, і доповнювати свій раціон тим, чого бракувало. Дієта дітей повинна бути різноманітною, щоб охопити високі вимоги організму, що розвивається, особливо у старших школярів, коли вони перебувають у періоді так званого стрибка росту, тому їм може знадобитися їсти більше, ніж зазвичай ", - додала психолог . Фрукти та овочі займають незамінне місце в харчуванні дітей через багатий вміст вітамінів, кальцій з молочних продуктів важливий для росту кісток, і діти поповнюють достатню кількість заліза, вживаючи м’ясо.

Кьоверова зазначила, що в останній місяць перед святами дні поступово подовжувались, а температури піднімалися вище. "Нормально, що поведінка дітей змінюється, вони хочуть бути більше поза, розважатися, вони не поспішають додому зі школи. Шкільні обов'язки потрапляють на другий план, вони виконують їх пізніше, а потім засинають пізніше, що призводить до їх втоми та неуважності в школі. Особливо важко тим дітям, яким потрібно виправити деякі з цих позначок ", - говорить експерт.

За її словами, батьки повинні встановити чіткі обмеження для дітей і дотримуватися їх. "Це означає, що останні кілька навчальних днів, протягом яких діти чекають на іспити, іспити, оцінки, триватимуть, не залишаючись на вулиці довше, ніж визначили їхні батьки, і не будуть до вечора довше, ніж раніше", - сказала вона. Дуже важливо, щоб діти могли впоратися з натиском останніх днів навчального року.