Поради щодо вагітності
Блог mibebestore »Вагітність» Ваше волосся після пологів
Ваше волосся після пологів | Фото fotolia
Коли будинок починає оживати і формуватися, оскільки графіки малюка та батьків вже регламентовані, ритми життя втратили рівень стресу та нервозності перших днів і все починає ставати звичним; в свідомості матері з’являється ще один страх: лисина. Випадання волосся під час післяпологового періоду є постійним явищем це турбує всіх жінок, які народили; однак, це щось цілком природне.
У цій статті ми розповідаємо вам які його причини, і ми даємо вам кілька порад з ким ви можете зіткнутися з цим ускладненням і залишатися красивими і спокійними .
Після доставки
Після пологів знадобиться час, щоб ви відновили фізичну рівновагу у своєму тілі. Післяродовий період - це стадія багатьох змін, оскільки організм повинен відновити втрачене і звикнути бути таким знову. І серед змін, з якими вам доведеться зіткнутися, одна з них пов’язана з випаданням волосся. На цьому етапі рекомендується особливо подбати про себе, вмиваючись відповідними засобами та звертаючи увагу на потреби вашого волосся.
Ви помітите, що через кілька місяців після народження дитини ви втратите велику кількість волосся, більше, ніж зазвичай. Ви можете помітити це, коли виявите, що на щітці, подушці або в каналізації душу залишилося більше волосся. Ви повинні це знати це абсолютно нормально; більшість народжених жінок втрачають волосся в наступні місяці. І існують природні причини, які виправдовують цю зміну.
Гормональні зміни і волосся
Так, благословенні гормони завжди сунуть ніс. Це правда, що більшість негативних наслідків вагітності викликані гормональною революцією, що відбувається в нашому організмі; однак, це також правда, що без них вагітність була б неможливою. Як говориться "одна з вапна, а друга з піску".
Що стосується волосся, то на нього впливає підвищена сальна секреція шкіри голови, спричинена плацентарними гормонами. Не всі жінки присутні однаково; Залежно від типу шкіри голови, наслідки яких спричинять ці гормональні зміни.
Іноді ці зміни сприятливі, настільки, що деякі жінки отримують задоволення казкові гриви під час вагітності. Але для деяких шкірних покривів голови вони можуть бути шкідливими, змушуючи волосся повністю змінюватися, стаючи більш жирний і ламкий і повністю втрачає блиск. Однак випадання волосся дуже рідко відбувається під час вагітності. Постійна секреція естрогену, що відбувається за ці дев’ять місяців, змушує майже все волосся залишатися у фазі росту; ось чому після пологів відбувається масове падіння.
Хоча це правда, що багато жінок стверджують, що саме через грудне вигодовування ми втрачаємо волосся, Це помилка! Оскільки обидві речі відбуваються одночасно, грудне вигодовування не є причиною цієї відвертої втрати краси. Доказом цього є те, що жінки, які не годують грудьми, також страждають від волосся після пологів.
Життєвий цикл волосся
Нормальний цикл росту волосся має кругову форму. Поки одні волоски народжуються, інші падають; таким чином ви ніколи не помічаєте, що щільність гриви зменшується або зростає. Здається, цей цикл переривається під час вагітності, що спричиняє важливі зміни у характеристиках вашого волосся: загалом обсяг повністю зростає, оскільки, хоча втрата волосся, яка вже повинна була завершити свій цикл, не відбувається, все більше волосся продовжує рости.
Після того, як у вас народилася дитина, гормони стабілізуються. І все те волосся, яке утримується у фазі росту, починає різко і раптово випадати. Якщо ви зазвичай втрачаєте від 50 до 100 волосся на день, на цьому етапі ви втратите вдвічі і більше. І, хоча це може викликати занепокоєння, це не так вже й погано, адже ви не втратили всіх цих волосся під час вагітності.
Ми так завжди говоримо добре обізнаність - це найважливіший крок до подолання материнства тому що це дозволяє нам знати, які речі варті нашого занепокоєння та наш час, а які ні. Які ми можемо змінити, а які - пережити, тому що вони невід’ємні для процесу гестації.
Випадання волосся - це одна з речей, якої ми не можемо уникнути. Це абсолютно природний фізіологічний процес, який переживають усі жінки, що народили. У всякому разі, Існує ряд хитрощів, які можуть допомогти вам максимально доглядати за собою і переконатися, що це масове випадання волосся не є таким або не впливає на світність та красу вашого волосся.
5 порад щодо кращого догляду за волоссям після пологів
- Секрет гарної дієти. Хороша дієта - найкращий засіб від більшості захворювань вагітності та після пологів. У випадку з волоссям правильне харчування дозволяє цибулині волосся харчуватися вітамінами та мінералами через кров і, таким чином, зміцнювати її. Ви повинні харчуватися різноманітно і здорово, в основному з фруктів, овочів і круп. Намагайтеся їсти багато продуктів, що містять вітамін В та Омега 3 .
- Уникайте шкідливих процедур для волосся. Деякі процедури для волосся, такі як використання плоских прасок або сушарки, можуть бути надзвичайно агресивними для волосся; і на стадії, коли вона вже настільки ослаблена, ідеально уникати цих продуктів і використовувати шампунь з нейтральним pH.
- Живіть волосся натуральними продуктами. Існує багато харчових продуктів, які можуть додати вашому волоссю щільність та об’єм. І інші, спеціально підготовлені для лікування випадіння волосся. Не спирайтеся на перше, що побачите, проконсультуйтеся з лікарем. І якщо ви годуєте груддю, знайдіть всю інформацію, щоб уникнути використання чогось, що може бути протипоказано грудному вигодовуванню.
- Дія вітаміну В. Серед добавок, які можуть допомогти вам доглядати за волоссям, є вітамін В. Він складається з неймовірного зміцнювача цілісного здоров’я вашого волосся, що зменшує кількість втрачених волосся за день. Є багато джерел, з яких можна видобути цей вітамін, серед яких виділяються пивні дріжджі або таблетки для прийому всередину, які поширюються в аптеках.
- Зберігайте позитивне ставлення. Залишатися спокійним та уникати страху облисіння може мати надзвичайно позитивні наслідки у вирішенні проблеми. Стрес та надмірне занепокоєння лише змусять такі проблеми самоствердитися.
Якщо з моменту вашого народження минуло шість місяців, а випадання волосся зберігається, бажано проконсультуватися з фахівцем. Ймовірно, вони зроблять аналіз крові, щоб перевірити рівень гормонів; перш за все вони проаналізують роботу щитовидної залози. Необхідно, щоб ви не відмовлялися від здорового і збалансованого харчування.
Пам’ятайте про важливість фізичних вправ та підтримання оптимальної якості життя з низьким рівнем стресу та спрямуванням негативної енергії на речі, які змушують вас почувати себе добре, з обраним життям та з оточенням, де ви живете. І якщо вам все-таки потрібно більше причин, щоб побачити себе спокійним і щасливим, спостерігайте за своєю дитиною. Хіба ви не віддасте все своє волосся лише за одну з його посмішок?