Їсти дві скибочки білого хліба здається зовсім не багато, навіть якщо уважно поглянути на таблицю калорій. Тут ви побачите, що за допомогою цієї їжі ви вводите в організм близько 160 калорій, що здається настільки малим, що здається цілком чудовим навіть під час дієт. Однак калорійність - це лише половина правди. Подивіться, що дослідники придумали з різними злаками!
Вже п’ять років Університет Наварри досліджує зв’язок між споживанням білого хліба та ожирінням серед іспанських студентів. Опитування 9200 випускників показало, що ті, хто їв щонайменше дві скибочки білого хліба на день, частіше страждають ожирінням. Однак це все ще нічого.
Вони уповільнюють ваш метаболізм, але ви їх їсте щотижня
Подивіться, що все це накладає на вас фунтів за білий хліб! Деякі з них здорові, тому ви навіть не підозрюєте про це, однак це завдає великої шкоди для схуднення!
- Це роблять 2 скибочки білого хліба на день з вашою вагою - Dieting Femina
- Втрачайте півкілограма на день! Дієта Феміна
- Це робить вашу втрату ваги за допомогою цукру, меду та підсолоджувачів, які слід вибрати для схуднення
- Пряне змушує вас схуднути за 2 тижні, 5 фунтів - Дієта, що розтоплює сир, що живить - Дієта Феміна
- Дієтичні програми - Дієтична феміна, схуднення ios