Завдяки своїй твердості зубна емаль виконує ключову функцію для зубів. Дивно, але деякі продукти, які ми вважаємо здоровими, можуть нашкодити вам.
Те, що ми їмо щодня, є важливою частиною нашого здоров'я, нашого зовнішнього вигляду і навіть нашої культури: мало що визначає нас так само, як спосіб приготування та споживання їжі. Здорове харчування невід’ємно пов’язане з нашим самопочуттям, а також здоров’ям наших зубів .
Незважаючи на те, що це найтвердіша тканина в організмі - щось важливе, що допомагає нам їсти та жувати- зубна емаль насправді не відновлюється природним шляхом . Його втрата незворотна і робить зуби більш крихкими, що без цього захисту стає більш вразливим до будь-якого зовнішнього агента.
Існує стан - так звана «кислотна ерозія» - пов’язане з дією кислот, присутніх у певних продуктах харчування та напоях, здатний розм’якшити зубну емаль. Яке ускладнення викликає цю ерозію? Що коли шар емалі, що захищає їх від різних зовнішніх агентів, стирається, зуби оголюються і стають більш вразливими.
Зростаюча проблема
Дослідження, представлене на стоматологічному конгресі в Європі в 2013 році (щорічний Всесвітній стоматологічний конгрес, що відбувся в Туреччині), показало це кожна третя молодь виявляє ознаки зносу зубів .
П’ять ознак кислотної ерозії: слабка, тонка, прозора або напівпрозора, жовтувата та непрозора емаль . Однак важко помітити ці ознаки самостійно, до чого додається, що дієта, багата кислотами - типова для сучасного життя - може становити зуби більшою небезпекою, ніж ми думаємо. Відвідування стоматолога є дуже важливим.
Кислоти містяться не лише в соді, каві чи вині, але також і в наших здорових варіантах, таких як фрукти, фруктові соки, газована вода з лимоном і навіть заправки для салатів, які у всіх випадках можуть представляти наші «кислотні моменти» щодня.
На додаток до зменшити кількість цих «кислотних моментів» на день (експерти вважають, що з чотирма ми вже зазнали кислотної ерозії), за допомогою зубної пасти, спеціально розробленої для догляду за емаллю це може бути потужним першим кроком у боротьбі з ерозією зубів. І набагато краще, якщо він також містить фтор і має низьку абразивність.
Емаль Sensodyne Pro сприяє затвердінню ослабленої кислотою емалі та забезпечує безперервний захист від наслідків кислотної ерозії, оскільки вона також має нейтральний рН. Його формула допомагає мінералам проникати глибоко в поверхню зуба, роблячи ослаблену емаль міцнішою, здоровішою та краще захищеною від дії кислот.
Як я знаю, чи можуть мої зуби страждати від кислотної ерозії?
Скільки разів на день ви їсте або п'єте кислі продукти, навіть у невеликій кількості? Скільки фруктів ви їсте? Скільки фруктово-овочевих соків? Скільки газованих напоїв, енергетичних напоїв чи ізотоніків? Чи будете чистити зуби відразу після їжі? Чи довго тримаєте кислу їжу в роті?
Відповіді дають вказівки щодо того, чи є низький, помірний чи високий ризик зносу зубів. Позитивним є те, що існує безліч дій для вирішення проблеми - від зміни дієти до консультації стоматолога та пошуку нової зубної пасти.
Втрата емалі є незворотним наслідком . Отже, про це зручно піклуватися, щоб воно захищало нас на все те, що має тривати: все життя.
- Здорова і стійка дієта може запобігти щонайменше 2 з 10 передчасних смертей
- Різноманітна дієта може бути не найздоровішою
- Чи може здорове харчування зменшити ризик розвитку хвороби Паркінсона
- Ви можете харчуватися здорово, не дотримуючись дієти, що ідеально покриває ключі
- Що таке склад тіла і як здорове харчування може допомогти вам Клінікас Пастор Сарагоса