Я знайшов оголошення Анді та Хаджні в Інтернеті незабаром після того, як мені поставили діагноз ІР, і почав серйозно замислюватися над тим, що я можу зробити, щоб мій діабет не розвивався, як я міг жити здоровіше.
Я хотів змінити спосіб життя
але крім своїх робочих та сімейних обов’язків, я знайшов реалізацію неможливою без допомоги. Хайні приготувала для мене індивідуальну дієту та навчила принципів правильного харчування. З тих пір я дотримуюся його порад і, дотримуючись своїх принципів, я та моя сім’я харчуємось набагато свідоміше та здоровіше.
Джек-пот Анді
без якого я точно не був би там, де був. Він оцінив мій фізичний стан і здібності на самому початку і з самого початку пізнав мою природу, тому він використовує мене якнайбільше на кожному тренуванні, навіть якщо я приїжджаю в доброму настрої і навіть якщо я працював ночами і з'являюся лише на честь на роботі, але я навряд чи можу докласти зусиль. Анді надзвичайно гнучкий, готовий змінити план тренувань під час тренування, він бере до уваги - оскільки він помічає від кожної вібрації - якщо дане завдання викликає труднощі з якихось причин або, навпаки, є більш спонукальним.
Анді знає, якої цілі я хочу досягти за допомогою тренування (для мене це було загальне поліпшення фізичного стану, зміцнення основних м’язів, зміцнення м’язів плечей та м’язів верхньої частини тіла). Оскільки ви точно знаєте напрямки, які потрібно розвивати, і ми домовились про цілі, очікувані результати не були упущені. Це мені дуже підходить і особливо допомагає дати позитивні відгуки, мотивувати мене від тренування до тренування. Я дуже ціную, що це настільки гнучко, що мій чоловік чи дочка можуть приєднатися до нашої тренування в будь-який час, і тому це тренування буде радісною сімейною програмою, про яку ми, звичайно, поговоримо згодом.
Енді знає, що мені важко дістатися до спортзалу через свій спосіб життя, тому вона також розробила для мене домашній тренувальний план, і ми погодинно обговорюємо вправи, які можна робити вдома, за допомогою яких можуть бути спрямовані розтяжки та сили досягти навіть за допомогою домашніх тренувань. Я вже два роки тренуюся з Енді повільно, і хочу дуже довго.